Beden Dili Kullanırken En Sık Yapılan Hatalar

0
3848

Beden dilini etkili kullanan insanlar karşısındakilerde olumlu izlenim bırakırken Beden Dilini kullanamayan veya yanlış kullanan kişiler iletişim sorunları yaşayabiliyor.

Düşünceden bile hızlı. Beyin saniyenin beşte birinde sözlü olmayan ifadeleri işler. Bu sözlü olanlardan çok daha hızlıdır. Bilinçsiz sinyallerinizin yanlış mesaj yollamasına izin vermeyin. Bu, tümü çok kolay yapılan beden dili hatalarından, kaçınmayı öğrenin.

1- Arkaya Doğru Yaslanmak

Sohbeti ya da sohbet ettiğiniz insanı önemsediğinizi göstermek istiyorsanız, onun karşısında arkanıza doğru yaslanıp bacaklarınızı öne uzatacak şekilde gerilmeyin. Dik durun ve öne doğru gelin.

2- Kolları Kavuşturmak/Bacakları Üst Üste Atmak

Sıkça yapılan bu hata (arkaya yaslanıp kolları kavuşturmak) yapılan yorumlara karşı ilgisizliği gösterir ve eğer bir ya da birden fazla kişinin bunu yaptığını görürseniz, genel olarak sohbetin ya da toplantının bitimiyle sonuçlanır. Bacakları üst üste atmak da tehlikeli bir sinyaldir.

Yanlış göz teması kullanılması iletişimde farklı anlamların oluşmasına neden olabiliyor.
Yanlış göz teması kullanılması iletişimde farklı anlamların oluşmasına neden olabiliyor.

3- Göz Teması Kurmamak

Karşınızdaki insanın gözlerine doğrudan bakmazsanız, bilinçsizce sizin ona karşı dürüst olmadığınızı varsayabilir. Pratik yalancılar da insanların gözlerine bir noktada bakarlar – yani dürüstseniz karşınızdakinin gözlerinin içine bakın ve bu hatadan kaçının.

4- Çok Fazla Göz Teması Kurmak

Birinin gözlerinin içine bakmamak sizi dürüst göstermeyebilir ancak çok uzun süre gözlere bakmak da genel olarak saldırganlığın göstergesidir. Birini rahat hissettirmek ve sizin dürüst olduğunuza inandırmak için gözlere bakma süresini bir seferde bir ya da iki saniyeyle kısıtlayın ancak sürekli bunu yapın.

5- Elleri Kavuşturmak

İnsanların streslendiği zaman yaptığı bir şeydir. (Cidden kendi elinizi tutuyorsunuz!) Kendinize olan güveninizi korumak istiyorsanız bunu yapmayın.

6- Arkada Elleri Birleştirmek ya da Elleri Cebe Sokmak

Bu, çoğumuzun bilinçsizce aldığı doğal bir pozisyondur, ancak bir şeyleri gizlediğimizin işareti olarak görülebilmektedir.

7- Havayı Elinizle Kesmek

Çoğu insan bu hareketi bir şeyleri güçlü bir şekilde hissettiğinde ya da bir noktaya ilgi çekmek için kullanır. Ancak bu kesme hareketi, sanki konuştuğunuz insanla olan sohbeti kesmek istermişiniz gibi algılanabilir.

8- Yüzünüze Dokunmak

Eğer dinleme yerine konuşma yapıyorsanız, yüzünüze, özellikle ağzınıza ve burnunuza dokunmak, bu jest başka biri tarafından bilinçsizce bir aldatmacanın ya da direnmenin bir işareti olarak yorumlanabilir.

9- Sürekli Kafa Sallamak

Konuşulanlara kafa allamak, iletişiminiz önemli bir parçasıdır ve karşınızdakinin konuştuklarını anladığınızı ve ona katıldığınızı gösterir. Fakat bunu sürekli yapmak, zayıf görünmenize neden olabilir. Aynı zamanda kayıtsızlık işareti olarak da yorumlanabilir.

10- Kıpırdanmak

İnsanlar sıkıldıkları ya da rahatsız oldukları zaman kıpırdanırlar, yani eğer bacaklarınızı sallıyorsanız ya da sürekli saçınızla oynuyorsanız böyle bir mesaj verirsiniz. O yüzden yapmayın.

11- Omuzları Düşürmek

Düşük ya da çökük gözüken omuzlar mutsuzluğun simgesi olarak görülmektedir. Klinik depresyonda olan insanlar omuzlarını normal insanlardan daha fazla düşürürler. Mutluluk ve güven sunmak istiyorsanız, tıpkı annenizin size sürekli söylediği gibi dimdik durun.

12- Ayaklarınızı ya da Ayak Bileklerinizi Sandalyeye Sarmak

Elleri kavuşturmak gibi, bu da rahatsız olduğunuzun ve kendinizi rahatlatma ihtiyacı içinde olduğunuzun göstergesidir. Kendinize güveninizi göstermek istiyorsanız bunu yapmayın.

13- Kendinizi Küçük Göstermek

Amy Cuddy’nin başarılı çalışması, geniş beden dili yelpazesi olan insanların kendine daha çok güvendiği ve sonuç olarak güvende hissettiklerini göstermiştir. Bunun tersi de doğrudur: Sizi küçük gösteren beden dili, küçük hissetmenize neden olur.

14- Aşırı Jestler

Beden diliniz, güven yansıtacak şekilde geniş olmalıdır. Fakat aşırı jest ve mimik kullanarak hata yapmayın ( Tabi ki sahnede seyirciye karşı konuşmuyorsanız). Performans yapmadığınız bir bağlamda, kibirli olarak görülebilirsiniz.

15- Ayaklarınızın Başka Yöne Bakması

Ayaklarımız bilinçsizce bizim nasıl hissettiğimizi gösterir. Örnek olarak, biriyle konuşurken ondan farklı bir noktaya ayaklarımızı yönlendirmek verilebilir. Çoğu insanlar yüze daha çok dikkatini verir ancak ayaklarınızı da anlatmak istediğiniz mesaja uygun tutmak iyi bir fikirdir.

16- Bacaklarınıza Vurmak

Bu büyük kendini rahatlatma hareketi sizin ne kadar rahatsız bir durumda olduğunuzu gösterir. Britney Spears’ın Dateline konuşmasındaki, ayrılık öncesi geçen birkaç ayının gayet rahat geçtiğini iddia ederken yaptığı hareketlerini izleyin. Bacaklarına dokunmadan duramıyor.

Saat ve telefona bakmak karşınızdaki kişiyi önemsemediğiniz anlamına neden olabiliyor
Saat ve telefona bakmak karşınızdaki kişiyi önemsemediğiniz anlamına neden olabiliyor

17- Saate ya da Telefona Bakmak

İnsanlar fark etmeden telefona ya da saate şöyle bir göz atabileceğimizi sanırız, ancak her zaman fark ederler. Zorunda kalmadığınız sürece sohbet sırasında dikkatinizi başka yöne kaydırmayın. Eğer öyleyse, nedenini açıklayın. (Örnek olarak: Acil mesaj bekliyorum.)

18- Parmak Uçlarınızla Birisine Dokunmak

Uygun durumlarda birisine hafifçe dokunmak, bağ oluşturmaya başlamanın etkili bir yoludur (ya da romantik ilginizin belirtisi olarak). Ancak bütün elinizi kullanın. Parmak uçlarınızla dokunmak bunun tam tersi olarak algılanır.

19- Beden Dilini Taklit Etmede Başarısızlık

Birini yakından dinleyen insanlar bilinçsizce karşısındaki insanın beden dilini taklit edebilir. Bu tekniği kullanın, bilinçli ya da bilinçsiz, böylelikle karşınızdaki kişinin söylediklerini ciddi bir şekilde önemsediğinizi gösterirsiniz.

20- Birinin Kişisel Alanını İşgal Etmek

Kendimizi rahat hissedebilmemiz için çevremizde ne kadar “alan” olacağı hakkında kişiden kişiye değişen bir algı söz konusudur. Bu yüzden birine yaklaşacağınız zaman, ona da biraz daha ekstra alan tanımayı unutmayın.

21- Bu Kuralların Ortamdan Ortama Değişebileceğini Unutmak

Beden dili kültürden kültüre değişik anlam ifade edebilir. Farklı kültürden ya da ülkenin farklı yerlerinden gelen insanlarla karşılaştığınız zaman bunu aklınızda bulundurun.