Durmadan işe geçmi kalıyorsunuz? Sabah kalkmak size zor mu geliyor? İşte bu taktikler sizin patrondan fırça yemenizi engelleyecek. 1. Yatağa yattığınızda lezzetli bir kahvaltı hayal edin. Bu sayede beyniniz uyanmaya programlanacak. 2. Tamamen karanlık bir odada uyuyun. Uyku hormonu karanlıkta salgılanır. 3. Uyumadan önce bir bardak su için. Bu sayede vücudunuz yenilecektir. 4....
Yeni teknolojiler ve onların getirdiği yeni fikirler girişimcilerin iş hayatındaki başarılarının temelini oluşturuyor. Peki girişimciler hangisini daha fazla önemsiyor? Yaşadığımız dünyaya bir değer katmak mı yoksa sadece para kazanmak mı? Veznedar Sendromu Ünlü Fransız yazar ve düşünür Jean Paul Sartre “İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır” sözü ile...
Yorgunluğu Yenmenin 5 Pratik Yolu Yoğun geçen mesailer, büyükşehirlerde trafik çilesi, bilgisayar ve sosyal ağlara bağlı zihinsel ve bedensel yorgunluk... İşte uzmanlara göre yorgunluğu Yenmenin 5 Pratik Yolu Çikolata Yiyin Küçük bir parça çikolata yiyin: Çikolata ruhsal durumunuzu desteklemenin yanında vücudunuzun endorfin salgılamasına yardım eder. Böylece kendinizi daha enerjik hissedersiniz. Masa başında...
İşkoliklik Nedir? Belirtileri Nelerdir? İşkoliklik ile çok çalışmak arasındaki mesafenin dengesini yitirmesi; hem kendi hayatınız ve sevdikleriniz hem de iş hayatınız ve şirketiniz için tehlikeli sonuçlar doğurabilir. İşkolizm • Sosyal ilişkilerinin bozulması, • Evliliklerin parçalanması, • Günlük hayat düzeninin bozulması, • Kişinin kendisine zaman ayırmaması, • Depresyon, • Huzursuzluk, • Bitkinlik, • Stres temelli sağlık sorunları, • Verimliliğin düşmesi, • Üretkenliğin düşmesi, •...
Depresyonun sebebi patronlar! İşyerinde mutsuz ve depresif mi hissediyorsunuz? Sebep muhtemelen patronunuz! Danimarkalı araştırmacılar işyerindeki depresyonun en büyük sebebinin patronlar olduğunu ortaya çıkardı. Aarhus Üniversitesi Hastanesi tarafından yürütülen araştırmada 4237 kişi incelendi. Sonuç ise ilginçti. Genellikle işyerindeki depresyonun fazla mesaiden kaynaklandığı düşünülse de aşırı çalışmanın sadece stresi arttırdığı ancak patronun tavrının depresyonu...
Kadın, kadına daha çok mobbing uyguluyor Mobbing, diğer ismiyle psikolojik taciz, yıldırma ya da bezdirme. Hayli sık duyar olduk bu kavramı... Hep erkeklerin kadınlara uyguladığını çaresizce gördük ve öyle  öğrendik. Ama yapılan yeni çalışmalar ve raporlar, kadınların birbirine daha çok mobbing yaptığını gösteriyor. İş yerinde kadın amiri ya da iş...
Yaratıcı Bir Ortam Yaratma süreci birçok açıdan gizemini koruyor. Ancak yaratıcılığı teşvik etmenin bazı kanıtlanmış yöntemleri de var. İşe karanlık ve soğuk bir ülkede ve dağınık bir ofisle başlayın. Ayrıca bir müzik aleti çalmayı da öğrenin. Minimalist ofis tasarımı şu anda birçok şirkette moda. Ancak Minnesota Üniversitesi'nden akademisyenler, bu derli...
İş hayatını zora sokan fobiler Pek çok kişinin bir fobisi vardır. Yılanlar, böcekler, yükseklik, karanlık... Bu fobilerden bazıları iş hayatını da etkiliyor. Asansör fobisi, uçak fobisi, kapalı alan fobisi gibi fobiler çalışanların iş yapmalarını engelliyor, onları zaman zaman zor durumda bırakıyor. Bir durum, canlı ya da nesneye karşı hissedilen yoğun korkular,...
Forbes dergisinden Claire Bradley, işten çıkarılacağınızı gösteren sinyallerini kaleme aldı. İşine son verilen meslektaşlarının ardından “Acaba sıra bende mi?” diyenler için verilen ipuçlarını sizlerle paylaşıyoruz. Maaşlar ve yan ödemeler kesintiye uğruyorsa: Şirketin istediğiniz zaman ücretsiz olarak kullanabildiğiniz kahve makinesi aniden kaldırıldı mı? Bayram, yılbaşı, sosyal yardım gibi yan ödemeler kesildi...
İş yaşamımızda en sık karşılaştığımız, bizi en çok rahatsız eden sağlık problemi, baş ağrısı. Peki doğru yiyecekleri seçerek bu şikayetten korunabileceğinizi biliyor musunuz? Modern yaşamın getirdiği gürültülü şehir yaşantısı, çevre kirliliği ve yoğun iş temposu birçoğumuzun başını ağrıtıyor. Baş ağrıları hepimizi canımızdan bezdiriyor, migren hastaları için durum daha da korkunç...

Bizi Takip Edin

49,918BeğenenlerBeğen
1,628TakipçilerTakip Et
6,476TakipçilerTakip Et
0SeviyorBeğen
0AbonelerAbone

Haftanın Popüler İçeriği

Editörün Önerileri