İşyerinde saat beş. Hızlı çalışıp günün işlerini bitirmişsiniz ve eve gitmek istiyorsunuz.  Ama unutmayın uzun saatler çalışmak verimli çalışmak demek değil. Fakat çalışma arkadaşlarınızın hiçbiri henüz çıkmadığı için bir-iki saat kalıyor, internette dolaşıp e-postalarınızı yine okuyorsunuz ki, adınız tembele çıkmasın. İşyerinde verimli çalışmanın çoğu zaman boşa gittiği maalesef doğru. Bu konuyla...
Soru: İş ortamında kaygı yaşıyorsunuz ve bunun performansınızı etkilediğini düşünüyorsunuz. Kaygıya ne sebep olur, nasıl sebep olur? Cevap: Kaygı (anksiyete), vücudun savunma sistemlerinin harekete geçmesi olarak düşünülebilir. Atalarımıza göre çevremizde çok fazla fiziksel tehlike ile yaşamıyor olsak da, vücudumuz ve beynimiz – bir oda dolusu iş arkadaşına sunum yapmayı –...
Yan bölmedeki adam telefonda konuşuyor. Karşıda biri kâğıt sıkışan fotokopi makinesine sövüyor. Derken kulaklıklar bir anda gözünüze hoş geliyor. Çalınacaklar listenizi dinleseniz acaba kimse buna aldırır mı? Bazı çal ışanlar dikkatlerinin dağıldığını fark ettiklerinde müzik dinlemeyi seviyor. Çevreden çok fazla (ya da çok az) gürültü geliyorsa veya sıkıcı gelen...
İşyeri stresi sadece kariyer başarısını değil insan ilişkilerini de baltalıyor. Araştırmalara göre işyerinde yaşanan stres çiftlerin arasını bozuyor ve hatta boşanmaya bile neden olabiliyor... İŞYERİNDEKİ STRES BOŞANMAYA NEDEN OLUYOR İşyerinde yaşanan stres çiftlerin arasını bozuyor ve hatta boşanmaya bile neden olabiliyor. Florida Üniversite tarafından yapılan bir araştırma çerçevesinde, işyerinde stresli olan kişilerin...
Kontrol altında tutulduğunda motive edici olabilen stres, aşırı derecede yaşandığında zihinsel, ruhsal ve fiziksel sağlık açısından tehdit oluşturabilir. Hayatımızın ortalama üçte birini geçirdiğimiz iş yerlerimiz, olumlu–olumsuz etkileriyle yaşantımızda önemli bir yer tutarak psikolojimizi derinden etkiliyor. Psikolog Ayşe Yanık Knudsen, ekonomik koşulların ağırlaşması ve rekabet koşullarının artması sonucu çalışanlardan beklentilerin daha da...
İş stresinin patronlar ve yöneticiler üzerinde yarattığı etki araştırma konusu oldu. Araştırmadan çıkan sonuç ise "patronların Mars’tan, yöneticilerin Venüs’ten geldiği" yönünde. Neden mi... PATRONLAR MARS’TAN YÖNETİCİLER VENÜS’TEN GELİYOR Meşhur fıkradır. Adamın biri papağan almaya gitmiş. Bakmış üç papağan birbirine bitişik kafeslerde duruyor. Dükkân sahibine önce ilk papağın fiyatını sormuş. 50 bin...
İş yerinizde, işinizi yaparken sıkılıyor musunuz? Bu hiç iyi değil. Yapılan son araştırmalarda insanların can sıkıntısından ölebileceği ortaya çıktı (ilgili bir yazı için bkz. http://bit.ly/dnrdCJ). Görünen o ki depresyon ve stresin tetiklediği hastalıklar ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Her sabah kalkıp, sevmediğiniz, sıkıldığınız bir işe gitmek için hazırlanmak, tüm günü o işte...
Her sabah erkenden kalkıp gece geç saatlerde eve dönmekten sıkıldınız mı? Özellikle de özel sektörde çalışma saatleri çok uzun sürdüğü için herkes aynı sorundan şikayetçi. Peki bu durumda neler yapabilirsiniz, tüm gün işinize nasıl konsantre olabilirsiniz? Lifehacker isimli internet sitesinde yer alan habere göre, işte işyerinde aktif kalmanızın yolları: 1. Sadece...
İş yerinde duygusal taciz olarak tanımlanan mobbing hangi davranışları içerir? İş yerinde karşılaşılan her olumsuz davranış mobbing midir? Mobbing'e uğruyorsanız ne yapmalısınız? Yanıtları için bu yazıyı okumalısınız. İş yerinde yapılan her türlü olumsuz davranışı mobbing sanıyoruz. Aşırı iş yükünün altına sokulan, yöneticisinin kaba saba hareketlerinden bunalan, düşük performans gösterdiği zaman...
Mobbing İşyerinde Stresin Gizli Kaynağı: Zorbalık ve Duygusal Taciz Hepinizin bir kaç kez başına gelmiştir: Tüm iyi niyetli çalışmanıza rağmen, üstünüz işi beğenmemiştir, ya da çalışma arkadaşlarınızla anlaşmazlığa düşmüşsünüzdür. Yüzünüze söylenen aşırı eleştiri dolu sözcükleri inanamayarak dinlemiş ve kendinizi ifade edemeden, doğru sözcükleri bulamadan kendi kendinizle kalmışsınızdır. Olayı kafanızda...

Bizi Takip Edin

35,003BeğenenlerBeğen
1,833TakipçilerTakip Et
6,496TakipçilerTakip Et
0SeviyorBeğen
0AbonelerAbone

Haftanın Popüler İçeriği

Editörün Önerileri