E-postanızı yazıp "Kaydol" u tıklayın. Yeni bir pencere açılacak. Açılan sayfa İngilizce. Çıkan güvenlik kodunu girin. "Complete Subscription Request" yazan yere tıklayın. E-postanıza "confirmations@emailenfuego.net" adresinden bir etkinleştirme e-postası gelecek. Bu e-postadaki ilgili bağlantı adresine tıklayın.
Öfke sizi kontrol etmeden, siz onu kontrol edin! İşte 7 maddede öfke kontrolü. Öfkenizi dizginlemek istediğiniz zaman yapmanız gereken ilk şey öfke ile şiddeti birbirinden ayırt etmektir. Öfke bir duygu, şiddet ise eylemdir. Oysa pek çok kişi bu ikisinin aynı
İnsanın günlük yaşamında bilinçli olarak kendi kendine konuşmasının bir hastalık olmadığı, stresten kurtulma yöntemi olarak kullanılabileceği bildirildi. İnsanın kendi kendine konuşmasıyla ilgili bilinmesi gerekenleri anlatan NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu durumun iki ana nedeni
Aileler dikkat! Yaşadığınız kaygı ve stres, sınav başarısını olumsuz etkiliyor. İşte ailelere öneriler. Ebeveynlerin, kaygısını kontrol edebilmesinin çocuğun başarısında önemli bir faktör olduğu, destekleyici ve hoşgörülü ebeveyn tutumunun, sınav sürecinin kolay atlatılmasını sağladığı bildirildi. Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Nurper Erberk
“Hala heyecanlıyım, heyecanımı kontrol edemiyorum” diyorsanız haberimizi dikkatlice okuyun. Heyecanınızın yatıştığını siz de fark edeceksiniz… YGS için son günler… Üniversiteye girişte birinci aşama olan Yükseköğretime Geçiş Sınavı (YGS), Pazar günü yapılacak. Binlerce öğrenci istediği üniversiteye girme yolunda bu sınavda ter
Psikolojik bir mücadele olan YGS’de başarıyı etkileyen pek çok faktör var. Dikkatin sürekli canlı tutulması da bunlardan biri. Lise öğrencilerinin heyecanla beklediği YGS’ye az zaman kaldı. Öğrenciler son hazırlıklarını yapıyor. Psikolog Ferahim Yeşilyurt, sınav başarısı için dikkat ve konsantrasyonun önemine
‘Çocuğum üniversiteye hazırlanıyor’ diye eve misafir almayan, ders çalışacak diye evde olağanüstü hal ilan eden, müfettiş gibi onun sürekli ders çalışıp çalışmadığını kontrol eden anne-babalar doğru yapmıyor. Bir de “Sınavı kazanamazsan seni zor günler bekliyor, herkesin gözü senin üzerinde, mutlaka
Sofraların vazgeçilmez lezzeti bal sadece gıda olarak tüketilmiyor, sağlıktan kozmetiğe kadar birçok alanda kullanılıyor. Bal stresi de önlüyor. Erciyes Üniversitesi Seyrani Ziraat Fakültesince düzenlenen 1. Uluslararası Bal ve Bal Arısı Ürünleri Çalıştay, Fuar ve Kongresi’ne katılan 18 ülkeden 200′e yakın
Vücudumuz, psikolojik problemlerin aynasıdır. Kendisini ifade edemeyen, sevincini, üzüntüsünü, sıkıntısını içine atanlar, zamanla depresyon, takıntı, kaygı bozukluğu gibi beden kimyasının bozulma durumuyla karşı karşıya kalabiliyor. Bu durum kendini yüzde çıkan sivilce ve yaralarla da gösterebiliyor. Sivilce ve yaraları yolma, psikoloji
Stresle baş etmek istiyorsanız sesli düşünün. Uzmanlara göre kendi kendine konuşmak stresle baş etmenin yollarından biri. Elbette kişi kendi kendine konuştuğunun farkındaysa… KENDİNİZLE KONUŞUN, STRESTEN KURTULUN “İnsan kendi kendine konuşurken farkındaysa bunun bir sakıncası yok. Bu bir stres azaltma tekniğidir,
Kırşehir Polis Meslek Yüksekokulu’nda (PMYO) oluşturulan ‘deşarj odası’nda öğrenciler, duvarlara yazarak, sırlarını da ‘sır kutusu’na atarak, stresten uzaklaşıyor. Kırşehir PMYO Müdürü Müslim Kılıçaslan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okulun fiziki görüntüsünün ve imkanların istenilen düzeyde olduğunu söyledi. Fiziki imkanları, kaliteli eğitime
ZİYARETCİ DEFTERİ
Son Yorumlar