Ekonomik Kriz Psikolojik Kriz Yapmasın

0
188

Son günlerde hem Avrupa’da hem de Amerika’da yaşanan ekonomik gelişmeler tüm dünyada yaşanabilecek bir ekonomik kriz endişesi yaşanmasına neden olmakta.

Türkiye’de de dövizde ve altında yaşanan yükseliş devam etmekte. Yazılı ve görsel medya yükseliş haberlerini manşetlerinden büyük gürültüyle sunmakta. Günlük hayatımızı henüz etkilemeyen varsayımlar pek çok insanın karamsar senaryolar kurmasına neden oluyor.

Türkiye’de dövizde ve altında yaşanan yükseliş devam etmekte. Varsayımlar ile günlük hayatın yaşanmaz hale getirilmesi, ümitsizlik önemli bir psikolojik gerilime neden olmakta ve toplumsal olarak sorunlara yol açmaktadır.

Dünyanın küresel olarak yaşadığı ekonomik sorunlar bir gerçek. Ancak bunun üstünden gerilim psikolojisiyle halkın huzursuz edilmesi kontrol altına alınmalı. Özellikle krizlerle çok büyük acılar yaşamış bir ülkede olduğumuz için herkes hemen ümitsizliğe kapılmakta ve endişelenmekte.

O nedenle güvenilir olmayan haber kaynaklarının yorumlarını ciddiye almamakta fayda var. Konuyla ilgili uzmanların görüşlerini okumakta, dinlemekte ve güvenilir kaynakları takip etmek çok önemli. Varsayımlar ile günlük hayatın yaşanmaz hale getirilmesi, ümitsizlik önemli bir psikolojik gerilime neden olmakta ve toplumsal olarak sorunlara yol açmaktadır.

Ekonomik krizleri eninde sonunda atlattığımızı hatırlamamız, ümitle bakmamızı sağlayabilir. Her konuda son dakikaya kadar ümidi yitirmemek psikolojik açıdan oldukça önemlidir. Sürekli stres ve sıkıntı halinde olmak, aşırı kaygı önemli psikolojik ve fizyolojik sorunlara, hastalıklara neden olmaktadır.

Ancak bu kriz varsayımlarının aşırı tüketimle ilgili davranış bozukluklarının gözden geçirilmesi yönünde olumlu bir katkısı da olabilir. Alışveriş bağımlısı olanlar, sorunlarını bastırmak yerine onlarla yüzleşmeye karar verebilirler. Duygusal yeme/yemek yeme bağımlısı olanlar da yine içinde bulundukları duygusal durumu analiz etmek için harekete geçebilirler. Ertelemek için yardım almanın zamanı olduğu anlaşılabilir.

Kaygıları mantıksal açıklamalara ulaşarak dizginlemek, varsayımlarla endişeye kapılmamak ve sorunlarla yüzleşmek için cesaret etmek gerekiyor. Şimdi tam zamanı.