Ruhu Besleyen Davranışlar

0
1038

ruhunbesiniRuhunuza iyi gelecek davranışlarda bulunmak cildinize bakım yapmaktan bile iyidir. Daha sonradan vicdanen rahatsız olacağınız kararlar vermemek için mutlaka iyi düşünün.

İşte ruhunuza hitap edecek ve sizi sosyal dünyaya karşı pozitif anlamda açacak birkaç fikir.

Fazla düşünmek yerine deneysel bir anlayışı kabullenin

Kabullenmeyi öğrenin

Sakin durmanın önemini ilişkilerinizde gözlemleyin

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan vazgeçin

Arkadaşlarınıza ilgi gösterin

Sağlıklı yemek yemeye çalışın

Spor yapmanın önemini yaptıkça kavrarsınız. Mutlaka egzersiz yapın

Kendinizi hiçbir mekanda küçük düşürmeyin, konuşun ve anlatın

Bağışlamak sizin için çok olmasın

Negatif düşündüğünüzü fark ettiğiniz anda kendinizi pozitif düşünmeye telkin edin

Facebook tek hayatınız olmasın

Derin nefesler alın, daha az TV seyredin, daha fazla hayal edin

Zaman geçirmeyi sevdiğiniz bir ‘partner’ ile daha sık görüşmeye çalışın