Filozoflardan Mutluluk Üzerine

“Mutluluk, düşündüğünüz, söylediğiniz ve yaptığınız şeylerin uyumiçinde olduğu andır.”Mahatma Gandhi (1869-1948) Hem bireysel hem de toplumsal bağlamda mutluluk kavramı,Platon ve Aristoteles’in klasik çağından beri filozoflar...

Zekânın Tanımları ve Tarihsel Gelişimi

Zekâ, diğer pek çok psikolojik değişken gibi, doğrudan gözlenemeyen çok karmaşık yapılardan (construct) biri, hatta en önemlilerinden. Psikoloji bağımsız bir bilim dalı olmadan önce de...

Mindfulness Hayatı Nasıl Etkiler?

Farkındalık Nedir, Ne Demektir? “Farkındalık” (mindfulness), mevcut ana odaklanmak anlamına gelir. Yani farkındalık, mevcut hâliyle “deneyim”e odaklanmak ve dikkati korumak, duygu ve düşünceleri değerlendirmeye tabi tutmadan kabul...

Etiket: bilişsel

Empatinin Tanımı ve Tarihçesi

Empati, bir insanın, kendisini karşısındaki insanın yerine koyarak onun duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlamasıdır. Basit gibi gözüken bu tanımın gerisinde pek çok kuramsal öğe...

Daha Zeki Olmanın 24 Yolu

IQ düzeyinizde dört yılda 21 puan şaşırtıcı bir şekilde artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir. İşte 2012′de daha zeki olmanın 24 yolu. Bu sizin...

Zeka Konusundaki Son Gelişmeler II: Zekanın Ölçülmesi

Bu makalede, son yirmi yıldır yayınlanan çok sayıda zeka testini, a) psikometrik-yetenek testleri, b) nöropsikolojik testler ve c) dinamik testler şeklinde sınıflandıracak ve bunların...

Çok Dillilik Zihinsel Becerileri Geliştiriyor

Birden fazla dil bilmenin avantajları iletişim kolaylığı ile sınırlı değil. Zihinsel esneklik, soyut düşünce, ve öğrenme ve problem çözme için kritik nitelikte olan çalışma belleği...

Aradığınız Kişi Şu Anda Düşler Aleminde

Uyanık geçen zamanımızın yüzde 30’u düşler alemine yolculuk yaparak geçiyor. Kişi, kendisini düş kurmaktan alıkoyamaz duruma gelebiliyor ve alternatif gerçekliklerin hayaliyle yaşamını sürdürebiliyor. Peki, bu...

Kız ve Erkek Çocuklar Arasındaki 12 Fark

Kız çocuk ve erkek çocuk her yönden birbirlerinden farklıdır. Peki, başlıca hangi özellikler daha dikkat çekiyor dersiniz? 1- Anne karnında erkeklerin beynin sağ kısmı kızların...

Yalnızlık Sinir Hücrelerinin İletişimimi Bozuyor

Modern yaşam anlayışı, yalnızlaşan insanların da, tek kişilik evlerin de sayısını artırıyor. Yalnızlık aynı zamanda Alzheimer riskini de artırıyor. Prof. Servet Arıoğul, ‘İnsanın içe...

Cinsel Terapi Odasında Neler Oluyor?

Cinsel terapi; bireylerin cinsellik alanında bilişsel, duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, cinsel ve ruhsal sağlıklarının geliştirilmesini ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Cinsel işlev...

Belleğinizi Nasıl Geliştirebilirsiniz?

Belleğimizi Geliştirmek Mümkün Mü? 1993 yılının Ağustos ayında Londra’da yapılan II. Dünya Bellek Şampiyonası’nın birincisi, 2 dakikalık aralıklarla sunulan 100 sayıyı ezberlemiş ve yarım saat...

Beyninizi şarj etmenin yolları

Beyniniz yerine getirdiğiniz her hareketi kontrol eden bir makinedir. Bu nedenle beyninizi şarjını dolu olarak tutmalı, gün boyunca her türlü iş için hazır bekletmelisiniz. İşte...

Saç Yolma, Psikolojik Hastalık Belirtisi

'Saç yolma, kadınlarda erkeklere göre sekiz kat fazla' Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Erkan Berksun,...

Çekingenliği Aşmanın Yolları

Nedir şu çekingenlikten çektiğimiz? Çekingenlik, hemen her yaştaki birçok kişinin sorunu. Ancak küçük adımlarla ve biraz cesaretle çekingenliğin olumsuz etkilerini yenmek mümkün… Çoğumuzun üzerinde pek durmadığı...

Bilgiyi İşleme Teorisi

Bilgiyi İşleme Teorisi, bilginin insan beyninde nasıl edinildiğini, işlendiğini, kaydedildiğini ve hatırlandığını tanımlar. Bu teorinin ilginçliği, insanın bilgiyi işleme şeklinin bilgisayarlarabenzetilmesidir. 1956′da Amerikalı psikolog...

Tembellik bir hastalık mı?

AKILLARA ZARAR KIŞ MEVSiMi - TEMBELLiK VE TÜKENMiŞLiK SENDROMU Tembellik ve tükenmiş sendromları yaşam kalitesini düşürüyor. Tembelliğe göre daha çok klinik etkiler gösteren tükenmişlik sendromu...

Psikolojide Merak Ettikleriniz…

BİLİYOR MUYDUNUZ ?? Psikolojide Merak Ettikleriniz... Ergenlik yaşı giderek küçülüyor mu? Yemek Yemeyi Tetikleyen Etmenler Dolunay Davranışlarımızı Etkiliyor mu? Depresyon Tedavisi Bilgi ve Bellek Stresle Başa Çıkma Çikolata bağımlılık yapıyor mu? Çikolata...

Yüksek Derecede Verimli Bir Beyin için 10 İpucu

Beyinlerin yüksek verimlilikle çalışmasını sağlayan 10 alışkanlık nedir? 1. Öğrenin. “İşleyen demir ışıldar,” sözündeki ‘demir’ nedir? Çevrenize bakarken olayların işleyişine ilişkin temel bir anlayış sahibi...

Sinir Bilimi ve özgür irade

Beynin yapacagimiz hareketleri onceden bildigini gosteren klasik deney aslinda yanlis anlasilmis olabilir. Özgür irade savunuculari  şimdilik rahatlayabilirler. Ozgür iradeye karşı çıkmak için kullanılan 30 yillik...

Beyin kötü haberleri filtreliyor

İnsanların iyi haberleri seçip, kötü haberleri görmezden gelme eğiliminin, beynin bir bölgesinin filtreleme mekanizması olarak çalışmasından kaynaklı olduğu keşfedildi. Çoğu insanın kötü haberlerden çok iyi...