Takıntılı mısınız?

0
184

Aşağıdaki ölçek Hodgson ve Rachman adli araştırmacılar tarafından 1977 tarihinde oluşturulmuştur. Sayın Neşe Erol ve Sayın Işık Savaşır tarafından 1988 tarihinde Türkçe ye uyarlanmıştır.

1-Bir hastalık bulaşır korkusu ile herkesin kullandığı telefonları kullanmaktan kaçınırım.
a-Evet
b-Hayır

2-Çoğunlukla hoşa gitmeyen şeyler düşünür,onları zihnimden uzaklaştırmakta güçlük çekerim.
a-Evet
b-Hayır

3-Dürüstlüğe herkesten çok önem veririm
a-Evet
b-Hayır

4-İşleri zamanında bitiremediğim için çoğu kez geç kalırım.
a-Evet
b-Hayır

5-Bir hayvana dokununca hastalık bulaşır diye kaygılanırım
a-Evet
b-Hayır

6-Normalden fazla bir şekilde doğalgazı, su musluklarını ve kapıları birkaç kez kontrol ederim.
a-Evet
b-Hayır

7-Değişmez kurallarım vardır.
a-vet
b-Hayır

8-Aklıma gelen hoş olmayan düşünceler hemen her gün beni rahatsız eder
a-Evet
b-Hayır

9-Kaza ile birisiyle çarpışırsam rahatsız olurum.
a-Evet
b-Hayır

10-Her gün yaptığım basit günlük islerden bile emin olamam.
a-Evet
b-Hayır

11-Çocukken annem de babam da beni fazla zorlamazlardı.
a-Evet
b-Hayır

12-Bazı şeyleri tekrar tekrar yaptığım için isimde geri kaldığım oluyor.
a-Evet
b-Hayır

13-Çok fazla sabun kullanırım.
a-Evet
b-Hayır

14-Bana göre bazı sayılar son derece uğursuzdur
a-Evet
b-Hayır

15-Mektupları postalamadan önce onları tekrar tekrar kontrol ederim.
a-Evet
b-Hayır

16-Sabahları giyinmek için uzun zaman harcarım.
a-Evet
b-Hayır

16-Temizliğe aşırı düşkünüm.
a-Evet
b-Hayır

17-Ayrıntılara gereğinden fazla dikkat ederim.
a-Evet
b-Hayır

18-Pis tuvaletlilere giremem.
a-Evet
b-Hayır

19-Esas sorunum bazı şeyleri tekrar tekrar kontrol etmemdir.
a-Evet
b-Hayır

20-Mikrop kapmaktan ve hastalanmaktan korkar ve kaygılanırım.
a-Evet
b-Hayır

21-Bazı şeyleri birden fazla kez kontrol ederim.
a-Evet
b-Hayır

22-Günlük islerimi belirli bir programa göre yaparım.
a-Evet
b-Hayır

23-Paraya dokunduktan sonra ellerimi kirli hissederim.
a-Evet
b-Hayır

24-Alıştığım bir isi yaparken bile kaç kere yaptığımı sayarım.
a-Evet
b-Hayır

25-Sabahları elimi yüzümü yıkamak çok zamanımı alır.
a-Evet
b-Hayır

26-Çok miktarda mikrop oldurucu ilaç kullanırım
a-Evet
b-Hayır

27-Her gün bazı şeyleri tekrar tekrar kontrol etmek bana zaman kaybettirir.
a-Evet
b-Hayır

28-Geceleri giyeceklerimi katlayıp asmak uzun zamanımı alır.
a-Evet
b-Hayır

Dikkatle yaptığım bir isin bile tam doğru olup olmadığına emin olamam.
a-Evet
b-Hayır

29-Kendimi toparlayamadığım için günler, haftalar hatta aylarca hiçbir şeye el sürmediğim olur.
a-Evet
b-Hayır

30-En büyük mücadelelerimi kendimle yaparım
a-Evet
b-Hayır

31-Çoğu zaman büyük bir hata ye da kötülük yaptığım duygusuna kapılırım
a-Evet
b-Hayır

32-Çoğunlukla kendime bir şeyleri dert edinirim.
a-Evet
b-Hayır

33-Önemsiz ufak şeylerde bile karar verip ise girişmeden önce durup düşünürüm.
a-Evet
b-Hayır

34-Reklamlardaki ampuller gibi önemsiz şeyleri sayma alışkanlığım vardır.
a-Evet
b-Hayır

35-Bazen önemsiz düşünceler aklıma takılır ve beni günlerce rahatsız eder.
a-Evet
b-Hayır