Çarşamba, Şubat 19, 2020

Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Editör Önerileri

PROBLEM ÇÖZME TEKNİKLERİ-TERAPİSİ

Terapi kelimesinin temel anlamı insan sağlığına iyi gelen uygulamadır. burada uygulanan yöntem bir teknik olmasına rağmen kişisel sorunlara uygulanması...

Hayatımızdaki Sosyal Medyanın 1980’deki Karşılığı

İnternet hayatımızın ayrılmaz bir parçası oldu. 1980'de kullandığımız bir çok aletin yerini günümüzde İnternet siteleri aldı. İşte sizin için...

Doğu ve Batı İnsanının Yaşam Tarzı ve Hayata Bakış Farkları

Çinde doğan 14 yaşından sonra Almanya'ya göç eden bi rçinki doğu ve batı insanı arasındaki gözlemlediği farkları grafiklere aktardı. Yang...
- afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 120 d identicon r g - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni
Kişisel Başarı
2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz. Yasal Uyarı:KiSİSELBASARİ.com da yayınlanan yazıların kaynakları yazının altında belirtilir. Ancak kişisel başarı bazı yazıları kendi düzenlemeleri ile yayınladığı için “Kaynak: www.kisiselbasari.com” şeklinde kaynak gösterilmedikten sonra yayınlanması yasaktır. Telif ihlali olduğunu düşündüğünüz görseller, videolar ve yazılar için [email protected] eposta adresine “telif ihlali” konulu bir mail atmanız yeterlidir. İçerik incelendikten sonra FSEK yasssı Ek-4. maddesi gereği 3 gün içinde siteden kaldırılacaktır. Kuruluş tarihi 26 Ağustos 2003 Kişisel Başarı markası 19/03/2008 tarihinde 2008 11724 tescil numarası ile T.C. Türk Patent Enstitüsü tarafından tescil edilmiştir
- Advertisement -

Depresyonun bilinen birçok nedeni var: Travma, maddi sıkıntılar, işsizlik ve üzüntü bunlardan sadece birkaçı. Ancak bunlardan hiçbiri size uymasa da yine de depresyondaysanız bunun başka bir spesifik nedeni olabilir. İşte aklınıza gelmeyecek bazı depresyon nedenleri…

[dropcap]1. [/dropcap]depresyon02  - depresyon02 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon02 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Sigara:

Sigarayla depresyon arasındaki bağ uzun zamandır biliniyordu. Depresyona meğilli insanlar sigaraya başlamaya yatkın olurlar. Ayrıca sigaradaki nikotinin beyindeki nörotransmitter aktivitesini etkilediği ve yüksek dozda dopamin ve serotonin (antidepresan ilaçlar için hareket mekanizması) hormonu salgılanmasına yol açtığı da biliniyor. Sigara bu yüzden bağımlı oluyorsunuz ve bıraktığınızda da depresyona girebiliyorsunuz. Sigarayı bırakmaya çalışmak ve beyninizi buna alıştırmak vücudunuzun beyin kimyasallarını dengelemesine yardım edebilir.

[dropcap]2.[/dropcap]depresyon03  - depresyon03 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon03 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Tiroid hastalığı:

Tiroidiniz yeterince tiroid üretmediğinde, hipotirodizm isminde bir sorun ortaya çıkar ve bunun belirtilerinden biri de depresyondur. Bu hormon çok fonksiyoneldir. Fakat ana görevlerinden biri de nörotransmitter gibi rol oynaması ve serotonin seviyesini düzenlemesidir. Hassaslık, kabızlık ve yorgunluk gibi yeni depresyon belirtileriniz varsa bir tiroid testi yaptırmalısınız. Hipotiroidizm ilaçla tedavi edilebilir.

[dropcap]3. [/dropcap]depresyon04  - depresyon04 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon04 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Uykusuzluk:

Uykusuzluğun huzursuzluğa yol açtığı şaşırtıcı değil, ancak uykusuzluk depresyon riskini de artırabiliyor. 2007 yılında yapılan bir araştırmaya göre, siz yeterince uyumazsanız beyin hücrelerinizin yenilenmesi için yeterli zaman oluşmaz ve beyin fonksiyonlarınız iyi bir şekilde yerine getirilmez bu da depresyona yol açar.

[dropcap]4.[/dropcap]depresyon05  - depresyon05 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon05 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Fazla sosyal medya kullanımı:

Sosyal paylaşım ve sohbet sitelerinde çok fazla zaman geçirmek sağlığınızı olumsuz olarak etkileyebilir. Bir dizi araştırma, bunun özellikle gençlerde ve çocukluğun son döneminde depresyona yol açabildiği açıklandı. İnternet bağımlılığı gerçek hayattaki etkileşmeyle ve arkadaşlıkların azalmasına yol açabilir. Bazı uzmanlar bunu Facebook depresyonu olarak isimlendiriyorlar.

[dropcap]5.[/dropcap]internet-bagimliligi  - internet bagimliligi - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - internet bagimliligi - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

İnternet’in Haddinden Fazla Kullanılması

2010 yılındaki bir çalışmada, araştırmacılar yaşları 16 ile 51 arasındaki insanların yüzde 1,2’si interneti haddinden fazla kullanıyor, bu nedenle makul ve ciddi depresyon oranı artıyor. Ancak araştırmacılar, aşırı internet kullanımının mı depresyona yol açtığını yoksa depresyondaki kişilerin fazla internet kullandığı konusunda açıklayıcı bulgular olmadığını söylediler.

[dropcap]6. [/dropcap]depresyon07  - depresyon07 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon07 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Yaşadığın yer:

Şehirde ya da kırsal alanda yaşayıp yaşamadığınız sizin ruh durumunuzu etkiliyor. Araştırmaya göre, şehirde yaşayanlarda ruhsal bozukluk görülme riski kırsal kesimde yaşayanlardan yüzde 39 daha fazla. 2011 yılında yapılan bir araştırmada ise, şehirde yaşayanların beynindeki stresi düzenleyen bölümün daha hareketli olduğu tespit edildi. Yüksek stres seviyesi ruhsal bozukluğa yol açıyor. Depresyon oranları kırsal ve şehir hayatına göre çeşitlilik gösteriyor. Bazı şehirlerde depresyon oranları daha yüksek oluyor. Zengin ülkelerdeki depresyon oranları ise gelir düzeyi düşük olanlardan daha fazla.

[dropcap]7. [/dropcap]depresyon08  - depresyon08 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon08 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Çok fazla seçenek:

Seçeneklerin saf sayısı bunaltıcı olabiliyor. Bazı psikologlara göze, ihtiyacı olan şeyi gördüğünde hemen sepete atan alışveriş delileri için bu problem değil. Bazı insanlar ihtiyacı olandan fazlasını alıyor ya da en iyi ürün için araştırma yapıyor. Bu alışverişle başa çıkma tarzı mükemmeliyetçilikle ve depresyonla ilgili olabiliyor.

[dropcap]8. [/dropcap]depresyon10  - depresyon10 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon10 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Kardeş bağının zayıflığı:

Herhangi biriyle bağlarınızın kötü olması depresyona yol açabiliyor. Fakat 2007 yılında “American Journal of Psychiatry” isimli dergide yayınlanan bir araştırmaya göre, 20 yaşından önce kardeşleriyle arasındaki bağ iyi olmayan erkekler ileriki yıllarda depresif olmaya daha yatkın oluyorlar. Kardeşler arasında kavgalar 50 yaştan önce depresyon gelişme riskini daha da artırıyor.

[dropcap]9.[/dropcap]depresyon11  - depresyon11 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon11 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

İlaç tedavisi:

Depresyon bazı ilaçların yan etkisi olabiliyor. Akne tedavisi için kullanılan Roaccutane isimli ilacın bazı insanlarda depresyon ve intihar düşüncesine yol açtığı belirtiliyor. Xanax gibi kaygı ve uykusuzluk ilaçları ile yüksek tansiyonu tedavi eden Lopressor ile kolesterol düşüren Lipitor isimli ilacın da yan etkisi depresyondur. Doktor size yeni bir ilaç verdiğinde mutlaka potansiyel yan etkilerini okuyun.

[dropcap]10.[/dropcap]depresyon12  - depresyon12 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni  - depresyon12 - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Yaz havası:

Mevsime bağlı depresyon genellikle kış depresyonuyla bağlantılıdır. Ancak bu depresyon bazılarını yaz aylarında daha fazla etkiliyor. Ilık hava depresyonu vücudun yeni bir mevsime alışması geciktiğinde ortaya çıkıyor.

YAZARZaman
- Advertisement -

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisement -- mutlu   ocuk kare - Bilinmeyen 10 Depresyon Nedeni

Yeni İçerikler

Satış Konusunda Yapılmaması gereken 6 Hata

Yapılan araştırmalar sonucunda dünyanın “En İyi Satıcıları” ve “İyi Satıcılar” arasında en önemli fark; İyi Satıcılar başarılı, ama sadece...

Meslek Hastalığı Nedir?

İş yerinde çeşitli etkenlerin oluşturduğu hastalıklara meslek hastalığı deniyor. İş yerinde mevcut insan sağlığına zararlı olan kimyasal maddelerin, fiziksel ve biyolojik etkenlerin meydana getirdiği...

Depresyon Hareketsiz Çocuklarda Daha Yüksek

Çocuklarımız hareketsiz... Televizyon, telefon karşısında hayatları geçiyor. Bu hareketsizlik çocuklarda depresyon ihtimalini artıyor. İşte bilimsel araştırmalar. Londra Üniversitesi'nden...

Hayır Demek Neden Bu Kadar Zor?

"Hayır diyememek, pek çok kişinin gün içerisinde yaşaması oldukça muhtemel olan yaygın bir problemdir. Özellikle karşımızdaki kişi yakın ilişkilerimizin olduğu biriyse hayır...

Kişisel Gelişim Nedir? Sorusunun Cevabı

Kişisel gelişim nedir? Son günlerde ne de çok duyar olduk değil mi bu “kişisel gelişim” çığlığını. Herkes, her...

Bu İçerikleri de Beğeneceksiniz

- Advertisement -