fbpx

    Çocuğumu süt içmeye nasıl alıştırabilirim?

    Sütün yararları saymakla bitmiyor ancak artık süt pek rağbet edilen içecekler arasında yer almıyor. Çocuklar arasında “Ben bebek miyim süt içeyim?” inanışına ek olarak, aileler de “Çocuğum artık büyüdü, elimde bir bardak sütle peşinde koşturacak değilim.” diyerek çocukların büyüme gelişme dönemlerinde bu eşsiz besin kaynağından faydalanması gerekliliğini göz ardı ediyor.

    Memorial Etiler Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümünden Uz. Dr. Gökhan Mamur, çocuklara sütü sevdirmenin yolları hakkında şu önerilerde bulundu:

    Hamileyken süt için
    Çocuğunuzun tat duyusu ilk aşamada sizin karnınızdayken gelişmeye başlar. Siz hamileyken yediğiniz yemeklerin tadı amniyotik sıvınıza geçer. Çocuğunuz büyüdükçe bu vereceğiniz gıdalar süt de dahil olmak üzere bu şekilde ona hiç de yabancı gelmeyecektir.

    Bebeğe altıncı ayından itibaren süt verebilirsiniz
    Ek gıdalara altıncı aydan sonra geçildiğinde dengeli beslenme ile inek sütü de verilebilir. Ancak günlük süt tüketimi miktarı 500 ml.’yi geçmemelidir.

    Kendiniz süt için ve ona örnek olun
    Çocuklar sözlerle değil çevresinde gördüğü hareketlerle öğrenir. Sizin yaptıklarınız onlar için “asla yanlış olamaz.” Bu nedenle çocuğunuzun yanında süt için.

    Kardeşler arası yarış iyi bir yöntemdir
    Kardeşi veya akranları arasında süt içme yarışı yapabilirsiniz. Rekabet olunca her şeyi yaptırabilirsiniz.

    Pipet, içimi kolaylaştırır
    Çocuklar pipete bayılırlar. Yalnızca süt içerken kullanabilecek renkli, şekilli pipetlere izin verin.

    Renkli ve eğlenceli bardaklar her zaman işe yarar
    Eğlenceli bardak kullanmak da pipet gibi çocukların süt içmesine yardımcı olacaktır. Hatta bırakın “özel süt bardağını” alışverişe gittiğinizde o seçsin.

    Süt takvimi yapın
    Süt her gün içilmelidir. Çocuğunuz süt içtikten hemen sonra da en çok sevdiği çıkartmayı (sticker) belirlediğiniz “özel süt içme takvimine” kendisi yapıştırırsa bu durumdan daha çok keyif alacaktır.

    Meyveli süt besleyicidir
    Bazı çocuklar ne yaparsanız yapın sütün tadına pek alışamazlar. Bu tür durumlar için çocuğunuzun en sevdiği meyveyi püre haline getirip süte karıştırın.

    Dondurma ile sütün muhteşem birleşimi
    Bir bardak sütün içine bir top dondurma güzel bir çözüm olabilir. Dondurmalı karışımı çocuğunuz mutlaka görsün, hatta bırakın kendi hazırlasın.

    Kakaolu süt
    Son çare olsa da kakaolu süt de geçerlidir. Çocuğunuzun hiç süt içmemesindense kakaolu süt tercih etmesi de daha iyidir.

    Kaynak: Zaman / AİLE-SAĞLIK

     

    Kişisel Başarı
    2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz.

    Benzer içerik

    Beyin Hangi Yaştan Sonra Gerilemeye Başlar?

    Yeni bir araştırma insanlarda hafıza ve diğer beyinsel işlevlerin 40'lı yaşların...

    Yorumlar

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Yeni Eklenenler

    Kendine zarar vermek nedir?

    Kendine zarar vermek, zor hislerle baş etmekte kullanılan bir...

    Ergenlikte Kimlik Karmaşası

    Kimlik şekillenmesi yaşamboyu sürmesine karşın, en dikkat...

    Şampiyon Sözleri : Şampiyonların Başarı Sırları

    Spor tarihine geçen efsane sözlerin sahibi olan...

    İletişimde kalın!

    75,595BeğenenlerBeğen
    187,653TakipçilerTakip Et
    258TakipçilerTakip Et
    2,385TakipçilerTakip Et