Cumartesi, Aralık 14, 2019
  • Psikoloji
  • Başarı Video

Dünya Mutluluk Günü Size Mutluluklar Getirsin

İlgini Çekebilir

İzlenebilecek En İyi Psikolojik Filmler

Sizler İçin İzlenebilecek Psikolojik İçerikli Filmleri Derledik. Psikolojik filmlerin konularını ve fragmanlarını izleyebilirsiniz. İşte Bu filmler.  1- Yağmur Adam (Otizm) Çoğumuz, muhtemelen...

Hiper Süper Mega İğrenç Espriler…..

İşte size birbirinden iğrenç espriler. Güleyim mi gülmeyeyim mi diye düşüneceğiniz iğrenç esprileri okumaya hazır olun.İşte iğrenç esprilerBen Aydan...

Beden Dili (Resimli Anlatım)

Çoğu havyan türleri gibi insanların da erkeği dişi yaklaşırken hazırlık hareketleri yapar. Daha önce bahsedilen otomatik fizyolojik tepkilere ek...
mutluluk günü - afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 120 d identicon r g - Dünya Mutluluk Günü Size Mutluluklar Getirsin
Kişisel Başarı
2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz.Yasal Uyarı:KiSİSELBASARİ.com da yayınlanan yazıların kaynakları yazının altında belirtilir. Ancak kişisel başarı bazı yazıları kendi düzenlemeleri ile yayınladığı için “Kaynak: www.kisiselbasari.com” şeklinde kaynak gösterilmedikten sonra yayınlanması yasaktır.Telif ihlali olduğunu düşündüğünüz görseller, videolar ve yazılar için [email protected] eposta adresine “telif ihlali” konulu bir mail atmanız yeterlidir. İçerik incelendikten sonra FSEK yasssı Ek-4. maddesi gereği 3 gün içinde siteden kaldırılacaktır.Kuruluş tarihi 26 Ağustos 2003Kişisel Başarı markası 19/03/2008 tarihinde 2008 11724 tescil numarası ile T.C. Türk Patent Enstitüsü tarafından tescil edilmiştir

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kontrol edilebilen stresin bisiklet sürmek gibi mutlu olmayı sağladığını belirterek, “Mutluluk, asla sıfır stres demek değildir” dedi.

Birleşmiş Milletler (BM), dünya üzerindeki insanların mutluluğu hatırlamaları ve kutlamaları için 2012 yılında 20 Mart’ı “Dünya Mutluluk Günü” olarak ilan etti.

Başta BM Genel Merkezi’nin bulunduğu ABD olmak üzere üye birçok ülkede eğitim, kültür ve sosyal faaliyetleriyle kutlanan gün dolayısıyla çeşitli sivil toplum örgütleri, dernek ve kuruluşlar mesaj ve kutlamalar yayınlıyor.

Tarhan, “20 Mart Dünya Mutluluk Günü”nde insanın yaşamında mutlu olabilmesi için yapması gerekenleri AA muhabirine anlattı.

Bugünün insanı düşündürmeye sevk etmek için oluşturulduğuna dikkati çeken Tarhan, hızlı yaşam nedeniyle insanların kendisi hakkında yeterince düşünemediğini ifade etti.

NİYE BÖYLE BİR GÜN VAR?

Tarhan, “İnsanların mutluluğu yakalamak için kendinde bir inovasyon yapması gerekli. Dünya Mutluluk Günü, ‘Şu anda hızlı yaşıyorum ama 3-5 sene sonra bunlar beni mutlu edebilecek mi?’ sorusuna kişinin cevap vermesi için oluşturulmuş bir gündür. Aslında durup mutluluğumuz hakkında düşünelim ve yeniden bir başlangıç yapalım diye konulmuş” diye konuştu.

Bugünün kutlanmasının yeni bir hayata başlamak için faydalı olduğunu dile getiren Tarhan, bir bilim dalı haline gelen mutlululuğun pozitif psikolojinin alanına girdiğini söyledi.

Bu kavramın her olaya “pozitif” bakmak anlamına gelmediğini belirten Tarhan, “Herkesin bildiği psikoloji, genellikle eksiyi sıfıra getirmek olarak görülüyordu. Pozitif psikoloji ise kişinin yaşam kalitesini arttırarak, hasta olmamanın gerekliliklerini öğretmeyi amaçlar. Aynı zamanda mutlu yaşamın sırlarını öğrenmeye vesile olur” değerlendirmesini yaptı.

MUTLULUKTA BİSİKLET TEORİSİ

Mutluluğu bisiklet kullanmaya benzeten Tarhan, “Hızlı kullanırsanız bir süre sonra devrilebilirsiniz. Yavaş kullanıp duraklarsanız yine devrilirsiniz. Kontrol edilebilen stres de bisiklet sürmek gibi mutlu olmayı sağlar. Mutluluk, asla sıfır stres demek değildir” ifadelerini kullandı.

AZLA YETİNEN MUTLU OLUR

Tarhan, şartsız mutluluğun, kişinin sahip olduklarının kıymetini bilmesi olduğunu vurgulayarak, çok şeye sahip olan bir insanın mutlu olamayacağını söyledi.

Ancak sahip olduklarının kıymetini bilenlerin mutlu olabileceğini kaydeden Tarhan, şöyle konuştu:

“Mutluluk, kişinin dünyayı değiştirmek yerine kendini değiştirmeye çalışmasıyla yakalanabilir. Böyle durumlarda kişi gücünün yetmeyeceği veya kontrol edemeyeceği şeyi talep etmez. Kontrol edemeyeceklerine sahip olan kimse mutluluğunu tüketir. Mutluluk için gücünün sınırlarını bilmek de gerekir. Bir de sıradan şeylerle mutlu olmayı bilmesi önemlidir. Çoğa sahip olanlar değil, daha çok azla yetinenler mutlu olabilirler. Örneğin çay içmekle ya da çocuğuyla oynamayla mutlu olabilmek önemli bir meziyettir. Yani bir bakıma rutinle mutlu olmayı başarabilmek lazım.

Dünyaya hakim olan kapitalizmin getirdiği sosyal ve ekonomik hareketlilik ile hızlı yaşam öğretisi, bireysel mutluluğa zarar verir. Kişinin zihninin açık fakat vücudunun da gevşek olması gerekir. Günlük hayatında bunu başarabilenler hem mutlu hem de üretken olur. Mutlu olmak demek çalışmaktan veya sorumluluktan kaçmak demek değildir. Hareket halindeki mutluluk önemli bir ilkedir.”

MUTLULUK İÇİN BU ŞART

Tarhan, insanın mutlu olabilmesini sağlayan ilkelerden birisinin “esnek iyimserlik” olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:

“Bazı insanlar bir yerden kendisine mikrop bulaştığı zaman olaya iyimser bakarak, ‘Bana bir şey olmaz’ diyebiliyor. Bu sürede hastalık ilerliyor. Bu düşünce tarzı doğru bir iyimserlik değildir. Esnek iyimserlik ilkesi ise kişinin her şartta böyle olmayı başarabilmesidir. Kişinin özellikle zindan veya saray ayrımı olmaksızın mutlu olmayı sağlamasına dayanır. Burada tedbirli ve hesaplanabilen bir iyimserlik hali vardır. Sıklıkla karşılaşılan ‘Bana bir şey olmaz ağabey’ yaklaşımı burada kastedilmiyor. Bu kişi tehlikeye karşı önlemini alacak. Yani kendini kışa karşı hazırlaması ve yazı beklemesi gerekli.”

Tarhan, mutluluk biliminde kişinin “zaman ergonomisine” uygun bir iyimserlik göstermesinin de çok önemli olduğuna işaret etti.

İnsandaki zihinsel enerjinin kişiyi ancak “bugün” mutlu edebildiğini aktaran Tarhan, “Zaman ergonomisi ilkesine uygun davranamayan kişiler, enerjisini geçmişe ve geleceğe dağıtarak, acaba ya da keşkelerle yaşıyor. Bugünkü zihinsel ve entelektüel enerjisini tüketiyor. Böylece kendilerini yorgun, bitkin ve mutsuz hissediyor. Bu nedenle zihinsel enerjilerini geçmiş ve geleceğe dağıtmadan bugünü yaşayabilmek lazım” diye konuştu.

“Mutluluğa giden yolda şartsızlık da çok önemlidir” diyen Tarhan, mutluluğu araba veya ev sahibi olmaya bağlayan kişilerin uzun süre mutlu olamayacağını savundu.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bu Yazıya Benzer İçerikler

- Advertisement -mutluluk günü - mutlu   ocuk kare - Dünya Mutluluk Günü Size Mutluluklar Getirsin

Yeni İçerikler

video mutluluk günü - video small - Dünya Mutluluk Günü Size Mutluluklar Getirsin

İyi ve Mutlu Bir Yaşamı Ne Sağlar?

Hayatımız boyunca bizi sağlıklı ve mutlu eden şeyler nedir? Eğer, şimdiden geleceğiniz için...

Bilim Adamları Çocuğunuz İçin Önemli 3 Beceriyi Belirledi

Çocuklarımızı başarılı insanlar olarak yetiştirmeyi hayal ediyoruz. Elimizden gelen her şeyi yapıyoruz: onlara en iyi oyuncakları alıyoruz, farklı gelişim etkinlikleri için çok fazla...

İlham Veren Öğrenme Anları Fotoğrafları

Uluslararası fotoğrafçıların ilham verici çekimleri, öğrenmenin ve birbiriyle bilgi paylaşımının önemini ortaya koyuyor: sınıflardan manastırlara, aşağıdaki en iyi 50 #Education2019 finalistini keşfet...
video mutluluk günü - ico video large - Dünya Mutluluk Günü Size Mutluluklar Getirsin

Başarı(sızlık) Yazılımımız Nasıl Çalışıyor?

Kigem Akademi kurucusu Mümin Sekman’ın bir süredir beklenen TEDx konuşması yayınlandı. Yazar konuşmasında Her Şey Seninle Başlar kitabından bir bölüm ve birkaç...

Ruh Sağlığı ile Komplo Teorileri Arasında İlişki Var Mı?

Ruh sağlığı nasıl olanlar komplo teorilerine inanıyor. Akıl sağlığı ile komplo teorileri arasında bir bağlantı var mı? İşte soruların bilimsel cevabı.
- Advertisement -mutluluk günü - 2019 08 13 14 13 13 - Dünya Mutluluk Günü Size Mutluluklar Getirsin