Filozoflardan Mutluluk Üzerine

“Mutluluk, düşündüğünüz, söylediğiniz ve yaptığınız şeylerin uyumiçinde olduğu andır.”Mahatma Gandhi (1869-1948) Hem bireysel hem de toplumsal bağlamda mutluluk kavramı,Platon ve Aristoteles’in klasik çağından beri filozoflar...

Zekânın Tanımları ve Tarihsel Gelişimi

Zekâ, diğer pek çok psikolojik değişken gibi, doğrudan gözlenemeyen çok karmaşık yapılardan (construct) biri, hatta en önemlilerinden. Psikoloji bağımsız bir bilim dalı olmadan önce de...

Mindfulness Hayatı Nasıl Etkiler?

Farkındalık Nedir, Ne Demektir? “Farkındalık” (mindfulness), mevcut ana odaklanmak anlamına gelir. Yani farkındalık, mevcut hâliyle “deneyim”e odaklanmak ve dikkati korumak, duygu ve düşünceleri değerlendirmeye tabi tutmadan kabul...

AdvertisementArette PRO Category Template - 2360391 - Arette PRO Category Template

Kategori: Özgüven

Özgüveniniz Sarsılmasın

Özgüvenin karşıtı olan özgüven eksikliği genellikle aşağılık kompleksi olarak tanımlanır. Özgüven hakkında çok önemli bir kitap yazan psikolog Don Hamachek aşağılık kompleksi ile ilgili...

Çocuklarda Özgüvenin Geleceğe Etkisi

Özgüven bir insanın mutlu ve başarılı bir hayat geçirmesi için ihtiyaç duyduğu bir kişilik öğesidir. Özgüveni yetersiz kişiler kendilerine güvenmedikleri için sorumluluk almaktan çekinirler,...

Utangaçlık Sorunu Yaşayanlara Çözüm Önerileri

Tanımadığınız ya da yeni tanıştığınız insanlara karşı utangaç mısınız? Bu soruya cevabınız “Evet” ise, telaşa gerek yok. Çünkü siz tamamen normal birisiniz. Araştırmalara göre, her...

Özgüveni Artıran 5 Uygulanabilir Egzersiz

Pek çok insanın en temel sorunu güven sorunudur. Özgüveninizi artırmanın birkaç basit adımı vardır. Bunları özgüven sahibi olmak istiyorsanız bir egzersiz gibi uygulayabilirsiniz. Hazırlık Bir iş...

Özgüveninizi Geri Almak İster Misiniz?

Etkili özgüven canlandırmaları için belirli kurallar vardır. Aşağıda bu kuralları derleyip, toplamaya çalıştık. Bu adımları yapmanız, hayata geçirmeniz halinde içinizdeki özgüven tavan yapmaya başlayacaktır. 1   Amacınıza...

Hayır Demekten Korkmamalıyız

'Hayır' demekten korkmayın! 'Hayır' demek neden zor? Karşımızdakini kıracağımızı düşündüğümüz için mi? Bencil olarak görüleceğimiz kaygısı yüzünden mi? Yoksa sadece, nasıl hayır diyeceğimizi bilemediğimiz için...

Kendi Kendine Söz Ver!..

Aklının dinginliğini hiçbir şeyin bozmasına izin vermeyecek kadar güçlü olmaya, Karşılaştığın herkesle sağlık, mutluluk ve başarıdan söz etmeye, Tüm arkadaşlarının, kendilerini değerli hissetmelerini sağlamaya, Her şeyin aydınlık...

Özgüven Nedir? Nasıl Gelişir?

Birçok kişinin günlük başına gelen birçok duruma göre kendileri hakkındaki hisleri ve düşünceleri değişkenlik gösterebilir. Sınavdan aldığınız sonucun başarı derecesi, arkadaşlarınızın size karşı tavırları,...

Özgüven Tecavüzü

Cehaletle şişirilmiş özgüven, münasebetsiz bir yırtıklığı da kaçınılmaz kılar elbet. Ama ne gam. Özgüveninizle tecavüz ettiğiniz, hipnotize ettiğiniz, en derin, en ince yerinden vurduğunuz...

Hayatınızda Dengeyi Yakalayın!

Sasirtici degil mi? Hepimiz, bu teknoloji denen seyin, sistemleri otomatiklestirip yasamlarimizi düzene sokarak bize zaman kazandiracagina inandirildik… Peki ya kim zaman kazandi? Sehiriçi telefon konusmasi...

Küçük Şeyleri Dert Etmeyin

Kendinize dışarıdan bakmayı deneyin.Olanları bir film gibi kabullenin.Bir izleyici olarak baş aktör siz olsaydınız ne yapardınız? Bunu düşünün. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin. Sevgi kapasitenizi geliştirin.Sevgiyi sadece yaşamayın aynı...

TEST: Özgüven Testi

Kendine güven, güçlülük ve zayıflıkların dikkatli değerlendirmesinden gelir. Bu test başlangıç noktası olmak için size yol gösterecek. Aşağıdaki soruları “evet” yada “hayır” şeklinde cevaplayın. 1. İş...

Özgüven Nasıl Kazanılır?

Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven kazanma süreci, yaşamın...

Özgüven Eksikliği

Özgüven, yaşamdaki pek çok problemin en temel sebeplerinden biridir. Başarılı olmamız, mutlu olmamız, kendimizle barışık olmamız, çoğunlukla hep özgüvenimize bağlıdır. Özgüveni olmayan bir insanın...

Kendine Güven

Hayallere giden yol nereden başlar? Kendine güvenden… Kendine güven, kabiliyetleriniz ve bilginiz ne yapmanıza izin veriyorsa onları yapmanıza izin verir. Öyle ki, kendine güveni olmayan...