Olumsuz Düşünceleri Yazıp Yazıp Çöpe Atın

    Amerikalı bilim insanlarının İspanyol meslektaşlarıyla birlikte yaptığı araştırma, olumsuz ve istenmeyen düşünceleri yazıp çöpe atanların, ruhsal olarak rahatladığını gösterdi.

    Araştırmayı yapanlardan Richard Petty, bu yaklaşımın “aptalca” gelebileceğini ancak fiziksel olarak düşünceleri “atmanın” işe yaradığını gördüklerini belirtti.

    Depresyonda mısınız?

    Ohio Devlet Üniversitesi’nden Petty, kişilerin düşüncelerini somut nesneler olarak değerlendirebileceğini belirterek, “Düşüncelerimizden onları görür gibi bahsediyoruz. Düşüncelerimize tutunuyoruz. Onlara dayanıyoruz. Tüm bunlar düşüncelerimizi bizim için daha gerçek hale getiriyor” ifadesini kullandı. Bilim insanları konuyu araştırmak üzere 3 deney yaptı.

    olumsuz düşünceler çöpe  - olumsuz d      nceler     pe - Olumsuz Düşünceleri Yazıp Yazıp Çöpe Atın  - olumsuz d C3 BC C5 9F C3 BCnceler  C3 A7 C3 B6pe - Olumsuz Düşünceleri Yazıp Yazıp Çöpe Atın
    Düşüncelerimizden onları görür gibi bahsediyoruz

    Bilgisayar ortamında yapılan 3. deneyde, 78 İspanyol lise öğrencisinden düşüncelerini yazmaları istendi. Öğrencilerin yarısından yazdıklarını çöp kutusuna göndermeleri, diğer yarısından bunları kaydetmelerini isteyen bilim insanları, “düşüncelerini çöp kutusuna gönderenlerin düşüncelerinden kurtulduğunu” gördü.

    Araştırmacılar ayrıca, olumlu düşüncelerini kağıda yazıp çantasında ya da cüzdanında taşıyanların da bundan olumlu yönde etkilendiğini belirtti.

    Düşüncelerin çöpe gönderildiğini hayal etmenin ise etkili olmadığı belirlendi. Araştırma, “Psychological Science” dergisinde yayımlandı.

    - afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 130 d identicon r g - Olumsuz Düşünceleri Yazıp Yazıp Çöpe Atın
    Kişisel Başarı
    2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz.

    Benzer içerik

    Depresyonu Yenmenin yolu

    Depresyonun, başkalarına yardım etmek ve nazik davranmak gibi olumlu kişilik özellikleri...

    Yorumlar

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Yeni Eklenenler

    Utangaçlığın Üstesinden Gelebilir Misiniz?

    Utangaçlık neden kaynaklanır, giderilebilir mi?

    Tevazu

    Bir adam kötü yoldan para kazanıp bununla kendisine bir...

    Kişisel Özellikler ve 9 Farklı Kişilik Tipi

    Çeşitli kişilik testleri belli gruptan insanlar  arasındaki benzerlikleri vurgular....
    - BEY  N VE HAFIZA - Olumsuz Düşünceleri Yazıp Yazıp Çöpe Atın

    İletişimde kalın!

    75,871BeğenenlerBeğen
    187,841TakipçilerTakip Et
    235TakipçilerTakip Et
    2,382TakipçilerTakip Et