Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı?

    Özgüven kazanmak hayat başarısında çok önemli. İşte bu yazımızda özgüven kazanmak için ne yapacağınızdan bahsedeceğiz..

    Size bir olay anlatıldığında ya da gazeteden bir şey okuduğunuzda bunu eleştirmeden algılamaya çalışın. Herkesin o anki hissedişine göre kendisi için en iyi şeyi yaptığını benimseyin ve böyle düşünmeyi alışkanlık haline getirin.

    Bu sürekli eleştirildiğiniz hissiyatını ortadan kaldırır ve herkesin kusurları olduğunu benimsemenize yardımcı olur.ozguven-gelistirme Özgüven - ozguven gelistirme1 - Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı? Özgüven - ozguven gelistirme1 - Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı?

    YARGILAMAYIN

    * İş yerinizden ya da ailenizden birine birkaç dakikanızı ayırın. Sizi sıkan tavırlarını inceleyin ve bunu yaparken onu kesinlikle yargılamamaya özen gösterin. O kişinin bu tavırlarla uyumlu yaşam koşulları olduğunu kabul edin.

    * Özgüven sarsıntısı geçirdiğinizi hissettiğinizde kendinize “….. yapsaydım ne olurdu?” diye sorun. Yani; düşseydim bana gülselerdi işe alınmasaydım beni beğenmeseydi reddedilseydim vs. gibi… Soruları kendinizi sinirlendirinceye kadar devam ettirin. Bir an gelecek ve hiçbir şeyin ‘’en kötü’’ durum olmadığını kabul edecek böyle düşünmekten vazgeçeceksiniz.

    Özgüven -   zg  ven Kazanmak     in Ne Yapmal   - Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı? Özgüven -  C3 96zg C3 BCven Kazanmak  C4 B0 C3 A7in Ne Yapmal C4 B1 - Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı?

    KENDİNİZİ SEVİN

    * Kendinizi değersiz hissetmeye başladığınız zaman “…. benim bir parçam ben …….’’dan ibaret değilim” egzersizini yapın. Örneğin “Kırılganlığım sessizliğim benim bir parçam ben kırılganlıktan ibaret değilim” gibi… Bu olumsuz olduğuna inandığınız bir yönünüzün kafanızda sürekli yankılanmasını engeller. Sizin olumsuzluktan ibaret olmadığınızı kabul etmenize yardımcı olur.

    * Aptalca bile bulsanız “Kendimi seviyorum çünkü …” kartları hazırlayın. Soluksuz kaldığınızda kendinizle baş edemediğinizde kartlarınızı çantanızdan çıkarın ve tek tek bakın. Olumsuz düşünceleri ve güvensizliği üzerinizden atmanıza yardımcı olacaktır.

    * Zihninizde olumsuz bir düşünce oluştuğunda kendinize yüksek sesle “Dur” demeyi alışkanlık haline getirin.

    Yazarsabah
    Özgüven - afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 130 d identicon r g - Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı?
    Kişisel Başarı
    2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz.

    Benzer içerik

    Filmlere Konu Olan Chris Gardner’ın Başarısı Hikayesi

    Umudunu Kaybetme filmini izlemeyenimiz ve bilmeyenimiz yoktur. İşte bu filmde Will...

    Yorumlar

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Yeni Eklenenler

    Zeka ve Zeka’nın Türleri

    Bilişsel gelişim ve zeka birbirini destekleyen iki kavramdır. Bilişsel gelişim arttıkça zeka...

    Yumruğunu Sık Hafızanı Güçlendir

    Öğrenirken sağ, hatırlarken sol yumruk

    İnsanları Tanıma Sanatı Üzerine

    Sizce neden insanlari tanimak bir sanat olarak...
    Özgüven - BEY  N VE HAFIZA - Özgüven Kazanmak İçin Ne Yapmalı?

    İletişimde kalın!

    76,156BeğenenlerBeğen
    190,256TakipçilerTakip Et
    225TakipçilerTakip Et
    2,387TakipçilerTakip Et