Panik atak nedir?

    - panikatak1 300x200 - Panik atak nedir?  - panikatak1 300x200 - Panik atak nedir?Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.

    Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.

    Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.
    Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
    Terleme (Sıcak – soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
    Titreme-sarsılma-itilme hissi
    Boğulma ve nefes alamama hali
    Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
    Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
    Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
    Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
    Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
    Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
    O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
    Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
    Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları

    - afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 130 d identicon r g - Panik atak nedir?
    Kişisel Başarı
    2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz.

    Benzer içerik

    Çocuğunuzun Beyin Gelişimine Darbe Tv İzleme

    Çocuğunuz durmaksızın ağlıyorsa bir an önce sussun ya da misafir gelecek...

    Yorumlar

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Yeni Eklenenler

    Utangaçlığın Üstesinden Gelebilir Misiniz?

    Utangaçlık neden kaynaklanır, giderilebilir mi?

    Tevazu

    Bir adam kötü yoldan para kazanıp bununla kendisine bir...

    Kişisel Özellikler ve 9 Farklı Kişilik Tipi

    Çeşitli kişilik testleri belli gruptan insanlar  arasındaki benzerlikleri vurgular....
    - BEY  N VE HAFIZA - Panik atak nedir?

    İletişimde kalın!

    75,879BeğenenlerBeğen
    187,862TakipçilerTakip Et
    233TakipçilerTakip Et
    2,383TakipçilerTakip Et