Cumartesi, Aralık 14, 2019
  • Başarı Video

Stres ve Kaygı

Sınav kaygısı psikolojinizi bozmasın

Psikolojik olarak sınav kaygısı ile baş etmenin yollarıSınav Kaygısı; sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan, yoğun kaygı, endişe ve korku duygularının bir arada yaşanması durumu olarak tanımlanır. Normal...

Stresi Yenebilirsiniz

Stres Nedir?Stres kişinin üzerinde hissettiği baskı ve gerginlik durumudur. Bu anlamda, günlük yaşamın bir parçası sayılabilir. Üniversite öğrencileri olarak akademik beklentileri karşılamaya çalışırken, yeni ortama uyum sağlarken ya da yeni arkadaşlıklar kurarken stres yaşayabilirsiniz. Yaşadığınız stres her zaman zararlı...

Kaygı Ne Zaman Patolojik Olur?

Normal kaygının kişiyi tehlikelere karşı uyarma koruma ve harekete geçirme özellikleri vardır. Aşırı kaygılı durumlarda ise bir kaygı bozukluğundan söz etmek mümkündür... Sürekli birşeylerden kaygı duyanlar! Bu uyarıya dikkat...Kaygı, fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği, normal dışı ve nedensiz bir aşırı...

Psikologların Stresten Kurtulmak İçin Önerdiği 8 Yöntem

Psikologlar, sorunları çözmemize, korkularımızı atmamıza ve duygularımızı anlamamıza yardımcı olan kişilerdir. Sakin ve sağlıklı bir hayat sürmemiz için bizlere yardımcı olan uzman kişilerdir. Ama aynı zamanda insandırlar ve onlarında stresle baş etmeleri gerekir.Kişisel Başarı size profesyonellerin bile stres azaltmak...

Stresten Nasıl Kurtulunur?

Yüksek topuklarının üzerinde taşıdıkları vücuttan daha ağır olan işleriyle başa çıkmaya çalışan iş kadınlarının en büyük düşmanı stres. Çözümü, uzun uzadıya stresten kurtulma yöntemleri konulu kitaplarda değil, iş yoğunluğunuzun sırasında kaçırdığınız ayrıntılarda gizli.Stresten nasıl arınırım diyor, ancak işin içinden çıkamıyorsanız...

İçindeki Güç Başarıyı Artırır

Ögrenciler için yaklaşan üniversite sınavları ile birlikte artan sınav kaygısının başarısızlıklara ve yıl kayıplarına sebep olmaması gerekir. Öğrencilerin okula ilk başladıkları günden itibaren sürekli bir hazırlık halinde olmaları ve sürekli sınavlara tabi tutulmaları sınav kaygısına neden oluyor.Öğrencilerin sınav öncesinde...

Stresle Baş Etmenin 25 Yolu

Bilerek ya da bilmeyerek pek çok sorunumuzu strese bağlıyoruz. Haksız da sayılmayız! İşin uzmanları da stresin kanserden kilo sorununa, kalp krizinden felce, gastritten kolite her şeyle ilgisi olduğunu söylüyor. Dahası taşikardi atakları, uyku sorunları, tansiyon düşme veya yükselmeleri, baş dönmeleri,...

Ramazanda Öfke Kontrolü Zorlaşabilir!

Ramazanın sıcaklıkların yüksek olduğu döneme rastlaması, ruhsal yönden kişiyi olumsuz etkileyebilir. Ramazanın hava sıcaklıkların yüksek olduğu döneme rastlaması nedeniyle, sıvı kaybı ve kan şekeri düşmesinin kişiyi olumsuz etkileyeceği, bunun da öfke kontrolünü zorlaştıracağı belirtildi.Psikiyatrist Yrd. Doç. Dr. Alev Kılıçoğlu, AA...

Stresi Yok Eden Huzur Sağlayan Şarkılar

Müziğin ve şarkıların stresi yenmeye ve insana huzurlu duygular yaşatmaya karşı etkili olduğunu bir çok araştırma gösteriyor. Peki hangi müzikler, hangi şarkılar stresi yok eder? Günümüzde stres, modern hayatın olmazsa olmazı ve stresle baş etmeyi öğrenmek gerekiyor. Neyse ki işte,...

Korkularınızı Temizleyin

Bebekken hepimiz kusursusuz. Dünyayı yaratan güçle hala bağımız var.Yaşımız ilerlemeye başladıkça, çevremizdeki dünyadan bir takım korkular toplayıp benimsiyoruz. Bozuluyoruz.Bunu yapma nedenimiz çevremizdekilere uymak. Anne babamızın bizi sevmesini bize hayran olmasını istiyoruz. Bu yüzden onları örnek alıyor,onların korkularını,sınırlayıcı inançlarını ve yanlış...
- Advertisement -- mutlu   ocukk - Category Cloud Template – Romania News

Yeni İçerikler

video  - video small - Category Cloud Template – Romania News

İyi ve Mutlu Bir Yaşamı Ne Sağlar?

Hayatımız boyunca bizi sağlıklı ve mutlu eden şeyler nedir? Eğer, şimdiden geleceğiniz için...
- Advertisement -- mutlu   ocuk kare - Category Cloud Template – Romania News

Bilim Adamları Çocuğunuz İçin Önemli 3 Beceriyi Belirledi

Çocuklarımızı başarılı insanlar olarak yetiştirmeyi hayal ediyoruz. Elimizden gelen her şeyi yapıyoruz: onlara en iyi oyuncakları alıyoruz, farklı gelişim etkinlikleri için çok fazla...

İlham Veren Öğrenme Anları Fotoğrafları

Uluslararası fotoğrafçıların ilham verici çekimleri, öğrenmenin ve birbiriyle bilgi paylaşımının önemini ortaya koyuyor: sınıflardan manastırlara, aşağıdaki en iyi 50 #Education2019 finalistini keşfet...
video  - ico video large - Category Cloud Template – Romania News

Başarı(sızlık) Yazılımımız Nasıl Çalışıyor?

Kigem Akademi kurucusu Mümin Sekman’ın bir süredir beklenen TEDx konuşması yayınlandı. Yazar konuşmasında Her Şey Seninle Başlar kitabından bir bölüm ve birkaç...

Ruh Sağlığı ile Komplo Teorileri Arasında İlişki Var Mı?

Ruh sağlığı nasıl olanlar komplo teorilerine inanıyor. Akıl sağlığı ile komplo teorileri arasında bir bağlantı var mı? İşte soruların bilimsel cevabı.