Sanat Stres Seviyesini Azaltıyor

    Sanat strese iyi gelir mi? İşte bu soruyu araştırmacılar merak ediyor. Bu konuda önemli bir araştırma yapıyor. Sonuç ise oldukça ilginç.

    İtalya’da yapılan bir araştırma, sanat ve estetiğin stres seviyesini düşürerek sağlığa iyi geldiğini ortaya koydu.

    Bologna Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre sanat eserlerine bakmak, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini yüzde 60 oranında düşürebiliyor.sanat ev stres iyidir  - sanat ev stres iyidir - Sanat Stres Seviyesini Azaltıyor  - sanat ev stres iyidir - Sanat Stres Seviyesini Azaltıyor

    Bologna Üniversitesi’nde “yaşam kalitesi ve sağlığın geliştirilmesi” dersi veren Profesör Enzo Grossi’nin başkanlığındaki araştırma ekibi, sanatın sağlık üzerindeki etkisini test etmek için 100 kişilik bir denek grubunu Cuneo kentinde bir kültür-sanat turuna çıkardı.

    Cuneo’daki Vicoforte Kilisesi’ne (Santuario di Vicoforte) götürülen deneklerin, gezi öncesi ve sonrasında tükürük örnekleri alınarak tahlilller yapıldı.

    Denekler, kilisenin fresklerle süslü kubbesine yakından bakabilmeleri için 63 metre yüksekliğe çıkarıldı.

    Dünyanın en büyük eliptik kubbesi olarak bilinen kubbedeki sanat eserlerini yakından inceleyen denekler, toplamda 2 saatlik turun ardından yeniden testlere tabi tutuldu.
    Araştırmanın sonunda, 2 saatlik bir kültür-sanat turunun ardından deneklerin kortizol seviyesinin ortalama yüzde 60 oranında düştüğü tespit edildi.

    sanat ve stres  - sanat ve stres - Sanat Stres Seviyesini Azaltıyor  - sanat ve stres - Sanat Stres Seviyesini AzaltıyorDeneklerin yüzde 90’ı da gezinin ardından kendilerini çok daha iyi hissettiklerini söyledi.
    Araştırmacılar, yüksek kortizol seviyesinin depresyondan gastrite kadar psikolojik ve fiziksel birçok rahatsızlıkla bağlantılı olduğunu vurguladı.

    Profesör Grossi, “Sanatın terapi amaçlı kullanımı yeni bir şey değil. Ama burada önemli olan, ilk kez kültürün sağlık üzerindeki olumlu etkisini somut olarak ölçmüş olmamız” dedi.

    Araştırmaya denek olarak katılan La Repubblica gazetesi yazarı Roberto Orlando da tecrübelerini şöyle aktardı: “Deneyin başarıyla sonuçlanacağından zaten şüphem yoktu: Yukarıda, 18. Yüzyıl’a ait fresklerin yanındayken, kendimi toplumsal hayal gücündeki cennet fikrine çok yakın hissettim. Tükürük örneğim de bunu kanıtladı: güzellik, sanat ve kültür, refah mekanizmasını harekete geçiriyor.”

    - afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 130 d identicon r g - Sanat Stres Seviyesini Azaltıyor
    Kişisel Başarı
    2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz.

    Benzer içerik

    Geçmişi ve Geleceği Algılama ve Değiştirme

    ve genel görecelilik. Ve ikinci kısım, kâinatın ilk hali ile ilgili...

    Yorumlar

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Yeni Eklenenler

    “Ataleti Yenmek” Kitabından Alıntılar

    Mümin Sekman’ın kaleme aldı “Ataleti Yenmek” kitabından...

    Zeka ve Zeka’nın Türleri

    Bilişsel gelişim ve zeka birbirini destekleyen iki kavramdır. Bilişsel gelişim arttıkça zeka...

    Yumruğunu Sık Hafızanı Güçlendir

    Öğrenirken sağ, hatırlarken sol yumruk
    - BEY  N VE HAFIZA - Sanat Stres Seviyesini Azaltıyor

    İletişimde kalın!

    76,110BeğenenlerBeğen
    189,344TakipçilerTakip Et
    228TakipçilerTakip Et
    2,388TakipçilerTakip Et