Çarşamba, Haziran 3, 2020

dinlenme

Tembelseniz bir nedeni var!

Vaktinizin buyuk bir kısmını geçirdiğiniz mekanlarda kullanılan bazı renkler, kişilere ilham verirken, bazı renkler tembellik etkisi yaratıyor. Renkler ve etkilerini bilmek gündelik bazı problemlerinizin de çözümü olabilir. Sinirliyseniz veya tembelseniz etrafınızdaki renkleri gözden geçirmenizi tavsiye ederiz Kullanılacak boya ve dekor...

Beyni Dinlendirme Yöntemleri

Beyin günlük hayatın bütün sorunları ile uğraşmaktan dolayı çok yorulur. Bundan dolayı onu dinlendirmek gerekir. İşte Beyni Dinlendirme Yöntemleri: a) – Çalışma konusunu veya türünü değiştirmek Zihnimiz yorucu bir şeyle çalışırken veya bir iş yaparken, çalışma süresi bir saati geçmeden, bir...

Kış Geliyor Depresyona Dikkat

Kara Kış Ruhunuzu Da Üşütüyor Mu? Eğer hava hep kapalı, yağmurlu hatta fırtınalı ise kendinizi depresyonun kucağına bırakmamak için harekete geçmeniz gerekiyor. Çok geniş bir yelpazeyi kapsayan duygudurum bozukluklarının bir alt başlığı olan depresyon, mevsim geçişlerinde ortaya çıkabiliyor. Melatonin hormonunun salgılanmasındaki...

Kaliteli Öğrenme Öğle Uykusundan Geçiyor

'Öğle uykusu çocukların öğrenmesine yardımcı oluyor' Küçük yaştaki çocukların öğle yemeğinden sonra bir saat uyumasının beyni güçlendirerek öğrenmelerine yardımcı olduğu kaydedildi. ABD'de yapılan küçük çaplı bir araştırma, öğle uykusunun 3-5 yaş grubundaki çocukların okul öncesi dersleri daha iyi hatırlamasını sağladığını gösterdi. Massachusetts...

Kadınları Anlamıyor Musunuz? Öyleyse Oku, İzle..

Oğlum bir hafta sonra evleniyor. Sorumluluk sahibi bir baba olarak ona öğüt vermem gerekiyor. Fakat bunu evde yapamam çünkü annesi ağız tadıyla öğüt vermeme izin vermez, sözü ağzımdan kapıp kendi devam eder. İş yerimden oğluma telefon açtım, “Akşam yemeğini...

Başarılı İletişimin Temel Koşulları

BAŞARILI İLETİŞİMİN TEMEL KOŞULLARI Kişiler arası iletişim; kişilerin birbirlerine bilinçli veya bilinçsiz olarak iletmek istedikleri duygu ve düşüncelerini aktardıkları bir süreçtir. Başarılı bir iletişimin temel koşulları şunlardır:   1.    Karşımızdaki kişilere saygı duymak; onların varlığını kabul etmek, önemli ve değerli olduklarını hissettirmek,...

Tatil devam ederken çocukları okula nasıl hazırlamalı

Okulların açılmasına yaklaşık 1.5 ay kala çocuklarını hem yeni eğitim-öğretim döneminin temposuna hazırlamak hem de tatillerini rahatça yapmalarını sağlamak isteyen ailelere uzmanlar, “Çocuğunuza hem sıkılmadan ders çalışabileceği, okuyabileceği bir yandan da oynayabileceği günlük rutin oluşturun. Ama rutini oluştururken önceliğiniz çocuklarınızın farklılıklarını kabul etmek...

Doktorlardan İslami Müzik Terapisi

İngiliz The Guardian gazetesi, İstanbul 'da iki doktorun tıbbi tedavi yanında İslami Müzik terapisi uyguladığını aktarırken, Prof. Dr. Bingür Sönmez ve Uzman Dr. Erol Can ile röportaj yaptı. Gazetede, İstanbul 'daki Memorial Hastanesi'nde görevli Prof. Dr. Bingür Sönmez'in flüt, Erol...

Sürekli Dertleşmenin Psikolojik Etkileri

İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan bir araştırmada, kadınların akranlarıyla birlikte yaşama alışkanlığının, stres hormonu olarak da bilinen kortizolün gerektiği zamanda doğru şekilde çalışmasında bazı güçlüklere yol Oklahoma Üniversitesi’nden psikolog Jennifer Byrd-Craven, kortizolün çalışmasındaki zorlukların, kadınların, arkadaşlarıyla birlikte oldukları zamanlarda aşırı...

Sohbet Kültüründe Dinleme Bilgeliği

Dostluğun vazgeçilmez unsuru olan sohbet, sevgi ve erdem merkezli bir iletişim biçimidir. Dost bir yürekten çıkan sözler karşı yürekte güzel yankılar uyandırır. En güzel anlarımız dost meclislerinde sohbetle demlenir. Sohbet edebilmenin üç ana unsuru var. Sohbet mekânı, sohbet erbabı, sevgi…...

Yeni İçerikler

Evlere Sıkışan Gelecek:Sınavlar

Salgının oluşturduğu karantina ortamıyla birlikte alıştıkları düzen birdenbire değişen ve kendilerini “evdekal” çağrılarıyla kendilerini  bambaşka bir sınav...
- Advertisement -Tag Cloud Template - Romania News - k4 - Tag Cloud Template – Romania News

Mutluluğu Ertelemek Ruhsal Bir Sorun Mu?

Ertelenmiş Mutluluk Sendromu Bazı insanlar vardır, mutluluklarını sürekli olarak ertelerler. Daha iyi bir iş sahibi oluncaya ya da...

Koronavirüs ve Özkontrol Araştırmalarının Gösterdikleri

Özkontrol İle İlgili Araştırmalar, Koronavirüs (Covıd-19) Salgını Sırasında Gösterilen Davranışları Açıklayabilir Mi? 27 Mart 2020 tarihinde yayınlanan Psychology Today dergisinde yayınlanan...

Sapiens Yazarı Harariye Göre Koronavirüs sonrası dünya

Yuval Noah Harari*Çeviri: Ömer Bozer** İnsanoğlu, belki de bizim kuşağın görmemiş olduğu bir kriz ile karşı karşıya. Önümüzdeki birkaç hafta boyunca,...

Evde Kalın, Hayatın Akışı İçinde Kaçırdıklarınızı Yakalayın

Evlerde kapalı olmayı fırsata çevirmeniz için online derslerden online konserlere, kaçırdığınız tiyatro oyunlarından kısa filmlere, online müzelerden yoga ve nefes derslerine, uzaktaki...