Cumartesi, Aralık 14, 2019
  • Başarı Video

egzersiz

Yüz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır?

Botox’un yerini tamamen doğal bir güzellikyöntemi aldı. Yüz yogası, ağrısız, sızısız kırışıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yüz egzersizi olarak da adlandırılan ve son zamanlarda gözdeolan bu yöntem, yüzü sıkılaştırıyor ve yaşlılık belirtilerini ortadan kaldırıyor. Ameliyattan korkan kişiler yüz yogası ile yüz yıpranmalarının önüne geçebiliyorlar. Kasları harekete geçiren bu egzersiz, çok kısa sürede olumlu sonuçlarını gösteriyor. Güzelliğiniz için kozmetik ürünlerine çok yüksek meblağlar ödemenize gerek yok....

Diyet Yaparken Mutsuz Olmayın

Çağımız bir standartlar ve normlar çağı. Uluslararası, ulusal standart ve norm belirleme kuruluşları yaşamı kolaylaştırmak amacıyla birçok konuda standartları tanımlamayıp neyin nasıl olması gerektiğini tarif ederken, tıp dünyası da koruyucu-önleyici sağlık davranışlarından, egzersiz, spor ve beslenmeye dek çeşitli alanlarda...

İsteyenler İçin Daha Uzun Yaşamanın Sırları

Nelerin uzun yaşamayı sağlayabileceği hakkında düzenli olarak haberler yayınlanır. Oturmak ömrünüzü yıllarca kısaltabilir. Multivitamin almak kanser oranını azaltabilir. sigara içmek kötü, akdeniz diyeti iyi. Hayvansal yağ içeren besinler ve stres kötü, egzersiz iyi. başka bazı tavsiyeler: Çalışmayı sürdürün, çok...

Aşırı stres bilgiyi unutturur!

Çok sayıda insanın kaderini belirleyecek olan üniversite sınavına günler kala heyecan ve kaygı düzeyi hem aileler hem de adaylar için en üst seviyelere çıkmış durumda. Ancak aşırı sınav kaygısının başarıyı düşüren en önemli etken olduğunu belirten Çocuk ve Ergen Psikiyatristi...

Stres ağrılarından bölge bölge kurtulun!

Siz stres içindeyken vücudunuzun beş bölgesi birden etkilenir. Böyle anlarda size problem yaratan bölgeyi bulun, sonra da nedenlerini ve çözüm yollarını öğrenin. İşte Cosmopolitan dergisinin araştırması... BOYUN AĞRISI  FAZLA ÇALIŞIYORSUNUZ! İşleriniz yoğunsa ve siz de kendinizi bu işlere kaptırıp dünyayı unutuyorsanız, büyük...

Egzersiz Yapın Depresyona Son Verin!

Düzenli yapılan egzersiz ‘serotonin’ adı verilen mutluluk hormonunun salgılanmasını artıyor. Egzersi yapın depresyona son verin!Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Haydar Demirel, düzenli yapılan egzersizin ‘serotonin’ adı verilen mutluluk hormonunun salgılanmasını artırdığını belirterek,...

Bir Foto – 1

Kişisel Başarıyı okuıyorsunuz. Boynunuz ağırmaya başladı. İşte okurken yapabileceğiniz bir egzersiz.. Fotoğrafın Üstüne Tıklayarak Büyütebilirsiniz

Şişmanlığın Kişilikle İlişkisi Var mı?

Şişmanlık sorununda fizyolojik ve çevresel nedenler kadar psikolojik durum da önemli yer tutuğunu belirten Dilara Koçak, Kişiliğin şişmanlıkla ilişkili olabileceğine dikkat çekti. Milliyet'te yer alan haberin ayrıntıları şöyle:“Neden şişmanlıyoruz?” sorusuna cevap bulabilmek için şu anda bile yüzlerce araştırmacı deney...

Dil Öğrenmek Zekayı Geliştiriyor

Araştırmalar birden fazla dil bilmenin beynin temel fonksiyonlarını geliştirdiğini ortaya çıkardı. "Beyin için gerçek süper gıda yeni dil öğrenmek" ifadesini kullanan uzmanlar dil öğrenmenin dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunlarıyla mücadelede de faydalı olduğunu söylüyor.İKİ DİL KONUŞMAK ZEKAYI GELİŞTİRİYORİki dil...

Belki Hayatta Hiçbir Amaç Belirlememelisiniz..

Şaşırtıcı ancak amaçlarınızın olması, hayat boyu başarıya ulaşma şansınızı aksatabilir!Öncelikle amaç belirlemenin feci şekilde etkili olduğunu söyleyeyim.Diğer bir deyişle eğer bir sonuca varmayı arzuluyorsanız ve bunu bir amaca dönüştürürseniz büyük olasılıkla başarılı olursunuz. İşte sorun da burada.Şöyle açıklayayım: Eğer arabayla...
- Advertisement -- mutlu   ocuk kare - Tag Cloud Template – Romania News

Yeni İçerikler

video  - video small - Tag Cloud Template – Romania News

İyi ve Mutlu Bir Yaşamı Ne Sağlar?

Hayatımız boyunca bizi sağlıklı ve mutlu eden şeyler nedir? Eğer, şimdiden geleceğiniz için...
- Advertisement -- 2019 08 13 14 13 13 - Tag Cloud Template – Romania News

Bilim Adamları Çocuğunuz İçin Önemli 3 Beceriyi Belirledi

Çocuklarımızı başarılı insanlar olarak yetiştirmeyi hayal ediyoruz. Elimizden gelen her şeyi yapıyoruz: onlara en iyi oyuncakları alıyoruz, farklı gelişim etkinlikleri için çok fazla...

İlham Veren Öğrenme Anları Fotoğrafları

Uluslararası fotoğrafçıların ilham verici çekimleri, öğrenmenin ve birbiriyle bilgi paylaşımının önemini ortaya koyuyor: sınıflardan manastırlara, aşağıdaki en iyi 50 #Education2019 finalistini keşfet...
video  - ico video large - Tag Cloud Template – Romania News

Başarı(sızlık) Yazılımımız Nasıl Çalışıyor?

Kigem Akademi kurucusu Mümin Sekman’ın bir süredir beklenen TEDx konuşması yayınlandı. Yazar konuşmasında Her Şey Seninle Başlar kitabından bir bölüm ve birkaç...

Ruh Sağlığı ile Komplo Teorileri Arasında İlişki Var Mı?

Ruh sağlığı nasıl olanlar komplo teorilerine inanıyor. Akıl sağlığı ile komplo teorileri arasında bir bağlantı var mı? İşte soruların bilimsel cevabı.