Cumartesi, Kasım 16, 2019
  • Başarı Video

enerji

Sağlıkla İlgili Yaygın Yalanlar ve Gerçekler

Kulaktan dolma bilgilerle, genel trendlere uyarak sağlığınızı korumayı hedefliyorsunuz. Ancak unutmayın ki bu konuyla ilgili alacağınız tüm önlemler size özel olmalı. İşte en çok karşılaşılan sağlık yalanları ve çözümleri... Kilolu değilsiniz. Hatta birkaç fazla kiloya bile yeriniz var. Size göre,...

Kendinize Güvenmenin 14 Yolu

Kişinin kendine güveni ve güvenmesi anlamına gelen özgüven başarı açısından oldukça önemlidir. İşte, yitirdiğiniz özgüveni yeniden kazanmak için size ustaların da yardımıyla önerebildiğimiz 14 yol: 1. Önce bütün olumsuz tecrübeleri unutun. Durup dururken güveniniz yitirmeniz, başarısızlık duygusunu yasamanız bundan olabilir. O...

Korkularınızı Temizleyin

Bebekken hepimiz kusursusuz. Dünyayı yaratan güçle hala bağımız var.Yaşımız ilerlemeye başladıkça, çevremizdeki dünyadan bir takım korkular toplayıp benimsiyoruz. Bozuluyoruz.Bunu yapma nedenimiz çevremizdekilere uymak. Anne babamızın bizi sevmesini bize hayran olmasını istiyoruz. Bu yüzden onları örnek alıyor,onların korkularını,sınırlayıcı inançlarını ve yanlış...

Vücudun Biyolojik Saati Nasıl Çalışıyor?

İnsan vücudu biyolojik bir saat şeklinde çalışır. Bu saat nedir? nasıl çalışır? İşte saat saat insanın biyolojik saati ve insana etkileri. 06.00: Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji...

Vücudunuz Hayat İçin Enerji Merkezidir

Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüşüm merkezidir. Taşıdığınız trilyonlarca hücre, besinlerle aldığınız gücü enerjiye çevirebilen organcıklarla donatılmıştır. Yiyecek ve içeceklerle aldığınız gücü kullanılabilir enerjiye çeviren süreçler, müthiş bir düzen içinde tıkır tıkır işler.Bu süreçleri etkileyen pek çok faktör var. Yaşınız,...

Bu Yaz Okunması Gereken 10 Kişisel Gelişim Kitabı

2015'in yaz aylarında kendini geliştirmek ve zamanını kaliteli geçirmek isteyenler için okunması gereken kişisel gelişim kitaplarını sizin için seçtik. "İyi seçilmiş kitapları okumak, geçmiş yüzyılların seçkin zekalarıyla önceden düzenlenmiş bir konuşmaya katılmak gibidir." diyor Descartes. Victor Hugo da "Kitaplık...

Biyolojik Ritminiz Performansınızı Nasıl Etkiliyor?

Gün içinde zihinsel ve bedensel performansın en düşük, en yüksek olduğu zamanlar vardır. Bunlar vücudun biyolojik ritmini oluştururlar. Bu ritme göre en önemli işleri, performansın en yüksek olduğu zaman yapmak, önemsizleri daha sonraya bırakmak zamanı etken kullanmak açısından oldukça...

Özgüveninizi Geri Almak İster Misiniz?

Etkili özgüven canlandırmaları için belirli kurallar vardır. Aşağıda bu kuralları derleyip, toplamaya çalıştık. Bu adımları yapmanız, hayata geçirmeniz halinde içinizdeki özgüven tavan yapmaya başlayacaktır. 1  Amacınıza doğru her gün ufak, pozitif adımlar attığınızı görün. Alınan sonuç kadar, oluşumu da gözden geçirin....

İş Görüşmesinde Fizyolojide Neler Oluyor?

İŞ GÖRÜŞMESİNDEYKEN BEDENİNDE OLANLAR Hayalindeki iş için görüşmeye hazırsın. Sakin, ciddi ve tecrübeli bir görünüm sergilemeye çalışıyorsun. Peki, ya bedenin? O neler söylüyor?BeyinPotansiyel patronunun ofisine adım atar atmaz, beynindeki sinir hücreleri dopamin gibi kimyasalları salgılamaya başlar. Umarım gelirken büyük boy bir...

7 Adımda Öfke Kontrolü

Öfkenin çatışma öncesi bir durum olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Zafer Atasoy’a göre, bu yıkıcı duyguyu kontrol etme ve yönetme ilk önce ailede öğreniliyor. Dr. Atasoy, öfkenin bedene hakim olmasıyla ortaya çıkan fiziksel işaretleri şöyle sıralıyor: “Gerginlik başlar, enerjiyi...
- Advertisement -- mutlu   ocuk kare - Tag Cloud Template – Romania News

Yeni İçerikler

İlber Ortaylı Türk Eğitimi İle İlgili Ne Düşünüyor?

İlber Ortaylı: Hiçbir yerde eğitim bu kadar soysuzlaşmış değilProf. Dr. İlber Ortaylı,...
- Advertisement -- 2019 08 13 14 13 13 - Tag Cloud Template – Romania News

Yaptığı İşten Usananlar İçin Pratik Öneriler

Her sabah erkenden kalkıp gece geç saatlerde eve dönmekten sıkıldınız mı? Özellikle de özel sektörde çalışma saatleri çok uzun sürdüğü için herkes aynı sorundan...

Kişisel Sınırlar ve İletişim

Ugur, çocukları uyutmaya giden karısının çantasının içindeki telefonuna gizlice bakıyordu ki tam o sırada karısı salona girdi ve yine büyük bir kavga koptu.Yıldız’ın kayınvalidesi...

Gençlik Dönemi

Kişi fırtınalarla başa çıkmak için bu dönemde rehbere ihtiyaç duyuyor. Sık değişen sınav sistemi ile birlikte kendisinde ve ailesinde artan kaygılar gençlerin kişilik gelişim sürecini...

Türkler Hediyeye Para Harcamayı Seviyor

Mastercard, aralarında Türkiye’nin de bulunduğu 18 ülkede hediye alışverişi tercihlerini yayınladı. Buna göre, Türkiye’de her 6 kişiden 1’i sevdikleri için hediye almaya...