Filozoflardan Mutluluk Üzerine

“Mutluluk, düşündüğünüz, söylediğiniz ve yaptığınız şeylerin uyumiçinde olduğu andır.”Mahatma Gandhi (1869-1948) Hem bireysel hem de toplumsal bağlamda mutluluk kavramı,Platon ve Aristoteles’in klasik çağından beri filozoflar...

Zekânın Tanımları ve Tarihsel Gelişimi

Zekâ, diğer pek çok psikolojik değişken gibi, doğrudan gözlenemeyen çok karmaşık yapılardan (construct) biri, hatta en önemlilerinden. Psikoloji bağımsız bir bilim dalı olmadan önce de...

Mindfulness Hayatı Nasıl Etkiler?

Farkındalık Nedir, Ne Demektir? “Farkındalık” (mindfulness), mevcut ana odaklanmak anlamına gelir. Yani farkındalık, mevcut hâliyle “deneyim”e odaklanmak ve dikkati korumak, duygu ve düşünceleri değerlendirmeye tabi tutmadan kabul...

Etiket: psikoloji

Zekânın Tanımları ve Tarihsel Gelişimi

Zekâ, diğer pek çok psikolojik değişken gibi, doğrudan gözlenemeyen çok karmaşık yapılardan (construct) biri, hatta en önemlilerinden. Psikoloji bağımsız bir bilim dalı olmadan önce de...

Psikolojik sağlamlık (Resilience) nasıl güçlendirilir?

Hayatta bu kadar acı varken, nasıl sağlam durulur Kaygı ve acı. Bu ikisinden kaçmak için yapmayacağımız şey yok. Ama özellikle son zamanlardaki tecrübelerimize göre kaygısız...

Kendine zarar vermek nedir?

Kendine zarar vermek, zor hislerle baş etmekte kullanılan bir yoldur. Bazı kişiler yoğun hislerini kendilerine farklı biçimlerde zarar vererek yaşarlar. Zarar verme biçimleri değişse...

Psikolojiyi Güçlendirmek İçin 10 Kural

Ruhsal bozukluklar bedensel hastalıklar kadar önem taşıyor. Dünya genelinde 450 milyon kişi ruhsal hastalıklardan etkileniyor. Günümüzde yaşam boyu bir ruhsal hastalıkla karşılaşma olasılığı %30...

Sosyal Ağlar Kişilerin Narsist Eğitimlerini Tetikliyor

Sosyal paylaşım sitelerinin psikososyal etkisine yönelik araştırmaya göre sosyal ağlar, narsistleştirebiliyor, sapkınlıkların sanal ortamda yaşanmasına imkan sağlıyor, aldatmaları normalleştiriyor, depresyona sokabiliyor ve asosyalleştiriyor. Kentlisi köylüsü,...

İnsan Hafızası Sık Sık Yanılabilir

Psikologlar insan belleğinin sık sık yanılabildiğini söylüyor. Çoğumuz hafızanın bu yanıltıcı özelliğini göz ardı ediyoruz. Oysa o her gün bize ilginç oyunlar oynuyor.

Çocuklarda Tik Bir Yıldan Fazla Sürüyorsa Aman Dikkat

"Çocuklarda tik 1 yıldan fazla sürüyorsa doktora gidilmeli" Tik bozukluklarının çocuğun okul başarısını ve sosyal yaşamını olumsuz yönde etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Aylin İlden Koçkar,...

Kendisiyle Savaşanlar Tartışmayı Seviyor

Tartışmaya bağımlı insanlar ile birlikte yaşamak mayın tarlasında dolaşmak gibidir. Varlıkları kötü bir atmosfer yaratır. Bu gibi insanlarla aynı ortamda bulunan kişilerin tek bir yorum,...

Telefonları Uzaklaştırmak Gençlerimizin Sorunlarını Çözmeyecek

Apple, kullanıcıların telefonlarında geçirdikleri süreyi kısıtlamalarına yardımcı olmak için tasarlanmış yeni bir yazılım geliştirdi - sadece ayarlarınızı değiştirin ve favori uygulamanız belirli bir saatten...

Aynı Bedende Birden Fazla Kişilik Görülebiliyor

Travmalar Disssosyatif Kişilik Bozukluğunu Etkiliyor. Çocukluk çağında maruz kalınan taciz ve şiddet gibi unsurlar, bedeni olduğu gibi ruhu da yaralıyor. Bu durum, ilerleyen dönemlerde farklı...

İnsanın Kendi Hakkında Bilmediği Psikolojik Gerçekler

Sık sık başka insanlar için kapıları açık tutuyor musunuz? Neredeyse boş bir otoparkta bir arabanın yanına mı park yapıyorsunuz? Bunlar bilinçaltında yaptığımız psikolojik gerçekler ve...

Gençler Neden Kötü Kararlar Verir?

Gençler, ergenler… Zaman zaman mantıksız kararlar verebiliyorlar. Bir arkadaş eğlencesinde kendini kaybedebiliyor, tuhaf kıyafetler tercih edebiliyor. Neden gençlerde yanlış karar alma eğilimi oldukça yüksek?...

Psikolojik Sorunlar ve Onları Anlatan Filmler

Psikoloji konusuna ilginiz varsa veya bu alanın uzmanıysanız aşağıdaki psikolojik filmlerden bazılarını izlemiş olabilirsiniz. Bu psikoloji film içeriğine sahip filmlerden izlemediklerinizi de izlemeniz gerektiğini düşünüyoruz. Eski...

Psikologların Stresten Kurtulmak İçin Önerdiği 8 Yöntem

Psikologlar, sorunları çözmemize, korkularımızı atmamıza ve duygularımızı anlamamıza yardımcı olan kişilerdir. Sakin ve sağlıklı bir hayat sürmemiz için bizlere yardımcı olan uzman kişilerdir. Ama...

Herkesin En Az Bir Kez Karşılaştığı Ama Açıklayamadığı Düşünceler

Kendini avogado olarak adlandıran Japon sanatçı hakkında çok az şey biliniyor. Bildiğimiz tek şey onun psikoloji İllüstrasyon çalışmaları yaptığı ve kimyadan çok hoşlandığı ve...

Aşık Olan Kişi Nasıl Anlaşılır?

Psikoloji dergisi Psychologies’in Fransa edisyonu psikiyatr ve psikanalistlere “aşık olduğumuzu nasıl anlarız” diye sordu... Villanova Üniversitesi, sosyal psikoloji bölümünün yaptığı araştırmalar sonucunda insanları karşı cinste,...

Stockholm Sendromunu Nedir? Kimlerde Görülür?

Rehinenin, rehin alana duygusal bağımlılığı anlamına gelen "Stockholm Sendromu" konusunda detaylı bir dosyayı sizlerle paylaşıyoruz. Stockholm Sendromunu nedir? Rehinelerin, kendilerini rehin alanların duygularını anlama noktasına gelmelerine...

Bugün Yapılacak İşi Yarına Ertelemeyin

Tarihin en erken çağlarından beri hiç kimsenin uymadığı genel bir çalışma kuralı vardır: Bugün yapabileceğin bir işi yarına erteleme. Bu erteleme işi aksatırken başkalarına da...