Pazartesi, Ocak 20, 2020

psikoterapi

Bu Yaz Okunması Gereken 10 Kişisel Gelişim Kitabı

2015'in yaz aylarında kendini geliştirmek ve zamanını kaliteli geçirmek isteyenler için okunması gereken kişisel gelişim kitaplarını sizin için seçtik. "İyi seçilmiş kitapları okumak, geçmiş yüzyılların seçkin zekalarıyla önceden düzenlenmiş bir konuşmaya katılmak gibidir." diyor Descartes. Victor Hugo da "Kitaplık...

Bu Hastalıklardan Utanıyoruz ve Kaygı Duyuyoruz

Hastalığından utanan kişi, çevresinden soyutlanıyor, cesareti kırılıyor, reddedilmişlik hissine kapılıp sosyal statüsünü, arkadaş çevresini veya sevgilisini kaybetmek gibi kaygılar yaşıyor. Utanç duygusu, kendimizde algıladığımız bir olumsuzluğun başkaları tarafından fark edilmesi ile oluşuyor. Utançla birlikte ortaya yetersizlik, çaresizlik ve yakalanmışlık hissi...

Kış Geliyor Depresyona Dikkat

Kara Kış Ruhunuzu Da Üşütüyor Mu? Eğer hava hep kapalı, yağmurlu hatta fırtınalı ise kendinizi depresyonun kucağına bırakmamak için harekete geçmeniz gerekiyor. Çok geniş bir yelpazeyi kapsayan duygudurum bozukluklarının bir alt başlığı olan depresyon, mevsim geçişlerinde ortaya çıkabiliyor. Melatonin hormonunun salgılanmasındaki...

Hayatımız, düşüncelerimiz onu ne yaparsa odur…

Eleştirel İç Sesinizi Tanıyor Musunuz? Hayatımız, düşüncelerimiz onu ne yaparsa odur… Marcus Aurelius "Hayalinizdeki iyi hayatı yaşıyor musunuz?" "Yaşadığınız hayat gerçekten kimin ki?" "Gerçekten kendi belirlediğiniz şekilde mi yaşıyorsunuz yoksa ebeveynlerinizin hayatını mı tekrarlıyorsunuz?" Herkes için bu soruların üzerinde ciddi bir şekilde düşünmek önemlidir....

Psikolojide Merak Ettikleriniz…

BİLİYOR MUYDUNUZ ?? Psikolojide Merak Ettikleriniz... Ergenlik yaşı giderek küçülüyor mu? Yemek Yemeyi Tetikleyen Etmenler Dolunay Davranışlarımızı Etkiliyor mu? Depresyon Tedavisi Bilgi ve Bellek Stresle Başa Çıkma Çikolata bağımlılık yapıyor mu? Çikolata niçin mutluluk veriyor? Alkol bağımlılığı.Psikoterapi nasıl yardımcı oluyor? Insomni nedir? Uzmanlar insomni (uyku uyuyamama) sorunu olanlara ne...

Tükenmişlik Sendromu Kişiyi Duyarsızlaştırabilir

Özel, iş ve sosyal hayatta yaşanan gerçek veya tahmini her türlü tehdit, zorlanma, engel ve hayal kırıklığının yol açabileceği bir tehlike “Tükenmişlik Sendromu” olarak biliniyor. Tükenmişlik sendromu hakkında bilgi veren Psikiyatri Uzmanı Dr. Güneş Berk, stresin zaman zaman kişinin...

Zihnimizi Esir Alan Obsesyonlar

Bende takıntı yok demeyin... Hepimizi bir şekilde etkileyen envai çeşit takıntı var. Kimimizde temizlik, kimimizde aşk takıntısı var. İşte Zihnimizi Esir Alan Obsesyonlar... İnsan bir kere bir şeye takmaya görsün, hayatı cehenneme döner. Zihnimizin bize oynadığı bir oyun olan takıntılar,...

Kısır Bir Döngü İçinde Misiniz? Çemberden Nasıl Çıkılır?

Hiç bazen kısır bir döngüye kapıldığınız olur mu? Takılmış bir plak gibi? Aynı döngü içinde, aynı motiflerle… Engelleyici, baş döndürücü ve delirtici olabilir. Ne yapılacağını bilemeden… Peki, bu durumda neler yapılabilir? Belki de bakış açınıza bağlı? Örneğin, bilişsel - davranışçı terapinin bu duruma...

Kemal Sayar: Modern Çağda İnsan Uyuşmak İstiyor

Prof. Dr. Kemal Sayar, Zaman'da yayımladığı Anestezi Çağı makalesiyle, The Secret gibi çok satan New Age tarzı kitapların etkisini mercek altına aldı. Ünlü psikiyatr, bu kitapların Türkiye'deki alıcısının 'buhranlı orta sınıf' olduğunu vurguluyor.  Prof. Dr. Kemal Sayar, Zaman Gazetesi'nden Fatih...

Antidepresan İlaçlarla İlgili 5 Yanlış İnanç

YANLIŞ BİR: Antidepresanlar Bağımlılık Yapar Antidepresan ilaçlar bağımlılık yapmaz. Almadığınızda almak için arzu duymazsınız, aldığınızda keyif almazsınız. Ancak antidepresanlar düzenli biçimde hergün alınması gereken ilaçlardır. Bu sayede beyinde bozulmuş olan kimyasallar yerlerine konulur. Ancak beyin bu kimyasalların hergün düzenli biçimde bir...

Yeni İçerikler

MÜMİN SEKMAN GELİŞİM GRUBU KURDU!

Türkiye'de ilk defa kişisel gelişim unvanını kullanan ve yazdığı çok satan kitapları ile tanınan Mümin Sekman tarafından...
- Advertisement -Tag Cloud Template - Romania News - k4 - Tag Cloud Template – Romania News

Duygusal Zeka ve Empati

Bir köylü eşeğiyle katırını iyice yükleyerek şehre doğru yola çıkmış. Yol uzun, hayvanların yükü ise oldukça ağırmış. Katıra göre biraz daha yaşlıca olan eşek...

Akademinin Dayanılmaz Ağırlığı

Akademinin dayanılmaz ağırlığı ve yüksek öğretimde senaryolar Eğitim sorunumuzu çözmeden, toplumsal sorunlarımızı çözemeyeceğimiz net olarak görünüyor

Sarışınlar Agresif ve Hırslı Oluyor

ABD’de yapılan bir araştırma, sarışın kadınların daha agresif ve hırslı olduğunu bildirdi. California Üniversitesi'nce yapılan araştırmada, sarışın kadınların hırs ve agresiflik konusunda esmer veya kızıl...

Küçük Şeyler Deyip Geçmeyin

En iyi şeyler küçük çıkınlarda taşınırmış. Küçük bir beden çoğu kez büyük bir ruha yataklık edermiş. Ufak balıklar lezzetli olurmuş. Ateşe küçük odunlar atılırsa...