zihinsel
Hafıza / Beyin
Beyninizi şarj etmenin yolları
Beyniniz yerine getirdiğiniz her hareketi kontrol eden bir makinedir. Bu nedenle beyninizi şarjını dolu olarak tutmalı, gün boyunca her türlü iş için hazır bekletmelisiniz.
İşte size beyninizi şarj etmenin bilimsel olarak kanıtlanmış yolları...
Erken saatte hafif bir akşam yemeği yiyin: Akşam...
Hafıza / Beyin
Kadın ve Erkek Beyni Farklı Mı?
Kadın beyni ve erkek beyni arasındaki farklar
Yeni bir araştırma, kadın ve erkekler arasındaki farkların ilk defa, sahip oldukları ‘değişik beyin yapıları ve beyindeki sinir bağlantılarıyla’ açıklanabileceğini ortaya koydu.Independent gazetesinin baş sayfasına taşıdığı araştırma, tipik bir erkek beynindeki sinir bağlantılarının,...
Hafıza / Beyin
Google’ın Hafızaya Yan Etkisi Var
Google'ın yan etkisini biliyor musunuz?Unutkanlığın temel nedenleri; stres, zihinsel yorgunluk, depresyon gibi faktörler yanına, arama motoru Google da eklendi.Harvard Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmada Goggle’nin unutkanlığa neden olduğu belirlendi.Psikologlar Daniel Wegner ve Adrian Ward araştırma yapmak veya rapor yazmak...
Hafıza / Beyin
Bilgiyi İşleme Teorisi
Bilgiyi İşleme Teorisi, bilginin insan beyninde nasıl edinildiğini, işlendiğini, kaydedildiğini ve hatırlandığını tanımlar. Bu teorinin ilginçliği, insanın bilgiyi işleme şeklinin bilgisayarlarabenzetilmesidir. 1956′da Amerikalı psikolog George A. Miller bilgiyi işleme teorisini geliştirmiş ve zihnin dış uyaranları algılayıpsırasıyla işlediğini, kaydettiğini, istiflediğini...
Kişisel Gelişim
Bu İki Kelime Kişisel Gelişimi Etkiliyor
Bu iki kelimeyi hayatınızdan silin
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü de olan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, gündelik hayatta sık kullanılan ve kişisel gelişimi etkileyen "keşke" ile "acaba" gibi kelimelerin yanı sıra, "Ben mükemmel olmalıyım" şeklindeki düşüncenin, ruh sağlığını olumsuz etkileyen...
İlginç Bilgi / Başarı
Psikolojide Merak Ettikleriniz…
BİLİYOR MUYDUNUZ ??
Psikolojide Merak Ettikleriniz...Ergenlik yaşı giderek küçülüyor mu?
Yemek Yemeyi Tetikleyen Etmenler
Dolunay Davranışlarımızı Etkiliyor mu?
Depresyon Tedavisi
Bilgi ve Bellek
Stresle Başa Çıkma
Çikolata bağımlılık yapıyor mu? Çikolata niçin mutluluk veriyor?
Alkol bağımlılığı.Psikoterapi nasıl yardımcı oluyor?
Insomni nedir? Uzmanlar insomni (uyku uyuyamama) sorunu olanlara ne...
Kişisel Gelişim
İçinizdeki Ses Geleceğinizi Etkiliyor
Aklımıza gelen bütün düşünceler, bilinçli veya bilinçsiz olarak kendimize söylediğimiz her düşünce, elektriksel dürtülere çevrilir ve bunlar daha sonra zihinsel emirlere dönüşerek her an hissettiğimiz duyguları ve yaptığımız eylemleri elektriksel ve kimyasal olarak etkilemesi ve kontrol etmesi için beynimizdeki...
Psikoloji
Yoga, Sağlık ve Stres Üzerine
Sürekli bir yerlerde duyar, okuruz. Yoga sağlığa yararlı, yoga şöyle iyi, yoga böyle iyi. Bu konuda akademisyenlerin neler söylediğine kısaca bir göz atayım dedim.Yoganın tarihine fazla değinmeyeceğim ama ilk olarak Doğu Asya’da ortaya çıktığı ve spor amacından çok ruhsal...
Özel Eğitim
Hiperaktif Öğrencisi Olan Öğretmene Öneriler
Öncelikle çocuk eğer sınıf ortamına uyum sağlamakta aşırı hareketliliğinden dolayı zorluk çekiyor ve her türlü eğitsel önleme rağmen sorun devam ediyorsa okul Rehber Öğretmenine (Psikolojik Danışman) havale edilmelidir. Eğer okulun Rehber Öğretmeni (Psikolojik Danışman) yoksa bağlı bulunduğu rehberlik ve...
Hafıza / Beyin
Beyin Nasıl Aşık Olur?
Aşkın psikolojik ve fizyolojik açıdan kişiyi daha enerjik ve sağlıklı bir hale getirdiği uzun yıllardır bilinen bir gerçek. Peki ama ilk kıvılcım nerede çıkıyor, hangi hormonlar beynimizde nasıl etki ediyor. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Yavuz...
Yeni İçerikler
İyi ve Mutlu Bir Yaşamı Ne Sağlar?
Hayatımız boyunca bizi sağlıklı ve mutlu eden şeyler nedir? Eğer, şimdiden geleceğiniz için...
Aile Eğitimi
Bilim Adamları Çocuğunuz İçin Önemli 3 Beceriyi Belirledi
Çocuklarımızı başarılı insanlar olarak yetiştirmeyi hayal ediyoruz. Elimizden gelen her şeyi yapıyoruz: onlara en iyi oyuncakları alıyoruz, farklı gelişim etkinlikleri için çok fazla...
Fotoğraflarla Kişisel Gelişim
İlham Veren Öğrenme Anları Fotoğrafları
Uluslararası fotoğrafçıların ilham verici çekimleri, öğrenmenin ve birbiriyle bilgi paylaşımının önemini ortaya koyuyor: sınıflardan manastırlara, aşağıdaki en iyi 50 #Education2019 finalistini keşfet...
Kişisel Gelişim Videoları
Başarı(sızlık) Yazılımımız Nasıl Çalışıyor?
Kigem Akademi kurucusu Mümin Sekman’ın bir süredir beklenen TEDx konuşması yayınlandı. Yazar konuşmasında Her Şey Seninle Başlar kitabından bir bölüm ve birkaç...
Bilimsel Araştırma
Ruh Sağlığı ile Komplo Teorileri Arasında İlişki Var Mı?
Ruh sağlığı nasıl olanlar komplo teorilerine inanıyor. Akıl sağlığı ile komplo teorileri arasında bir bağlantı var mı? İşte soruların bilimsel cevabı.