Salı, Şubat 18, 2020

Yaratıcılık, Zihinsel Kapasite ve Zihin Egzersizi

Editör Önerileri

Farenin Ders Veren Öyküsü

Evin minik faresi, duvardaki çatlaktan bakarken çiftçi ve eşinin mutfakta bir paketi açtıklarını gördü. Kendi kendine: İçinde hangi yiyecek...

Eğitimde bu hataları sakın yapmayın!

Çocuğun başarısında ebeveyn ve öğretmenin belirleyici olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, yapılmaması gereken hataları sıralıyor. İşte o hatalar… Yeni...

Çocuklara Söylenen Kelimeler Onları Nasıl Etkiliyor

Çocuklarımızla iletişim kurarken ağzımızdan çıkanları kulağımız daha iyi duymalıdır. Çünkü söz konusu olan çocuğumuzdur. Aşkım, cicim ve şekerim gibi...
- afa603cbd85c3a449efa8ed44645968d s 120 d identicon r g - Yaratıcılık, Zihinsel Kapasite ve Zihin Egzersizi
Kişisel Başarı
2003 yılında amatör olarak başlayan ancak şu anda Türkiye'nin en kaliteli kişisel gelişim, eğitim ve psikoloji sitesi olmayı başaran www.kisiselbasari.com 'u facebook , twitter, youtube gibi sosyal ağlarda da takip edebilirsiniz. Yasal Uyarı:KiSİSELBASARİ.com da yayınlanan yazıların kaynakları yazının altında belirtilir. Ancak kişisel başarı bazı yazıları kendi düzenlemeleri ile yayınladığı için “Kaynak: www.kisiselbasari.com” şeklinde kaynak gösterilmedikten sonra yayınlanması yasaktır. Telif ihlali olduğunu düşündüğünüz görseller, videolar ve yazılar için [email protected] eposta adresine “telif ihlali” konulu bir mail atmanız yeterlidir. İçerik incelendikten sonra FSEK yasssı Ek-4. maddesi gereği 3 gün içinde siteden kaldırılacaktır. Kuruluş tarihi 26 Ağustos 2003 Kişisel Başarı markası 19/03/2008 tarihinde 2008 11724 tescil numarası ile T.C. Türk Patent Enstitüsü tarafından tescil edilmiştir
- Advertisement -

Beyin çalışmazsa geriler. Onu çalıştırmanın en etkili yolu ise egzersizlerdir. Bu yazımızda beyni geliştiren yaratıcılığı güçlendiren egzersizlere yer veriyoruz.

Zihinsel unsurlar birer beceridir ve dolayısıyla diğer beceriler gibi öğrenilebilir ve geliştirilebilir.

Yeni bir şey öğrenileceği zaman zihin bütün dikkatini yeni duruma odaklar ve mümkün olan en çok sayıda veriyi elde etmeye çalışır. Fakat bilginin, davranışın veya durumun sürekli tekrarı sonucu, zihin ona dikkat etmemeye başlar ve zihin için o konu otomatik bir hal alır. Artık o “şeyi” düşünülmeden, farkında olunmadan, otomatik olarak yapılmaya başlanır. Yani bir bakıma zihin, uçaklarda olduğu gibi “otomatik pilot” tarafından yönetilmeye başlanır. Bunun bazı yararları vardır: Siz aynı ayda birkaç iş yapmaya başlarsınız.

Hem araba kullanıp, hem müzik dinleyip, hem de sohbet edebilirsizin.

Hem ütü yapıp, hem TV seyredip hem de çocuğunuza talimat verebilirsiniz.

Yani zamandan tasarruf yaparsınız aynı anda birkaç iş yaparak.

- Zihin Egzersizi - Yaratıcılık, Zihinsel Kapasite ve Zihin Egzersizi  - Zihin Egzersizi - Yaratıcılık, Zihinsel Kapasite ve Zihin Egzersizi
Yaratıcılığı ve zihin kapasiteyi geliştirmek için ise zihni otomatik pilottan çıkartmak ve aktif hale getirmek gerekiyor. Bunun için de bazı zihinsel egzersizleri uygulamak….

Ama öte yandan yaratıcılığınızı ve zihinsel kapasitenizi tam olarak kullanmamaya ve çevrenizde olup bitenleri kaçırmaya başlarsınız. Çünkü “otomatik pilot” işlerinizi kolaylaştırırken aynı zamanda yaratıcılığı ve zihinsel kapasiteyi de köreltir.

Yaratıcılığı ve zihin kapasiteyi geliştirmek için ise zihni otomatik pilottan çıkartmak ve aktif hale getirmek gerekiyor. Bunun için de bazı zihinsel egzersizleri uygulamak….

İşte uygulayabileceğiniz bazı zihinsel egzersizler:

· Sol elinizle yazı yazın (solak iseniz sağ elle yazın)
· Günlük alışverişinizi farklı yerlerden yapın.
· Ofisinizdeki eşyalarınızın ve çekmecelerinizin yerini değiştirin.
· Evinizdeki eşyaların ve mutfaktaki çekmecelerin yerlerini değiştirin.
· Evin kapısını gözleriniz kapalı açmayı deneyin.
· Giyinirken ya da duş alırken gözlerinizi kapayın.
· Özel bir kokuyu koklarken müzik dinleyin.
· Dişinizi ters elle fırçalayın.
· Her gün başka koku kullanın.
· Saati sürekli taktığınız kola değil diğerine takın.
· Kahve veya çay içtiğiniz fincanı haftada bir değiştirin.
· Gazete okumaya bu kez farklı sayfalardan başlayın.
· Bugün farklı bir gazeteyi okuyun.
· Birkaç günde bir eve ve iş yerine farklı yollardan gidin.
· Yol üzerinde hiç bilmediğiniz bir cafede kahve molası verin.
· Arabanız varsa arabanızı değişik bir yere park edin veya otobüse farklı bir duraktan binin ve inin.
· Farklı kalemlerle yazı yazın.
· Veya bilgisayarda farklı bir yazı karakteri ile yazınızı yazın.
· Ayda en az bir kez ekran koruyucunuzu değiştirin.
· Birkaç metre kadar geri geri yürümeyi deneyin.
· Bozuk paraların ön – arka yüzünü dokunarak anlamaya çalışın.
· Her gün yabancı dilde veya Türkçe’de yeni bir kelime öğrenin.
· Ve bugün ne yapın edin, bir şeyi farklı yapın..
- Advertisement -

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisement -- mutlu   ocuk kare - Yaratıcılık, Zihinsel Kapasite ve Zihin Egzersizi

Yeni İçerikler

Satış Konusunda Yapılmaması gereken 6 Hata

Yapılan araştırmalar sonucunda dünyanın “En İyi Satıcıları” ve “İyi Satıcılar” arasında en önemli fark; İyi Satıcılar başarılı, ama sadece...

Meslek Hastalığı Nedir?

İş yerinde çeşitli etkenlerin oluşturduğu hastalıklara meslek hastalığı deniyor. İş yerinde mevcut insan sağlığına zararlı olan kimyasal maddelerin, fiziksel ve biyolojik etkenlerin meydana getirdiği...

Depresyon Hareketsiz Çocuklarda Daha Yüksek

Çocuklarımız hareketsiz... Televizyon, telefon karşısında hayatları geçiyor. Bu hareketsizlik çocuklarda depresyon ihtimalini artıyor. İşte bilimsel araştırmalar. Londra Üniversitesi'nden...

Hayır Demek Neden Bu Kadar Zor?

"Hayır diyememek, pek çok kişinin gün içerisinde yaşaması oldukça muhtemel olan yaygın bir problemdir. Özellikle karşımızdaki kişi yakın ilişkilerimizin olduğu biriyse hayır...

Kişisel Gelişim Nedir? Sorusunun Cevabı

Kişisel gelişim nedir? Son günlerde ne de çok duyar olduk değil mi bu “kişisel gelişim” çığlığını. Herkes, her...

Bu İçerikleri de Beğeneceksiniz

- Advertisement -